「ヨガを楽しむ」
初めてヨガを体験される方から良く聞かれること
「身体が固いのですができますか？」
もちろん答えはYES！
「ヨガができる」ではなく
☟
「ヨガをする」
難しいことは考えず…
ただヨガをするだけでOK
ポーズが出来る、出来ない、などのジャッジはしない
皆んな同じように完成したキレイなポーズはとらなくても良いのです
ご自身の身体を呼吸と共に、思い切り気持ち良く動かしてください
ただ「ヨガをする」
でOKです🙆♀️
ヨガの効果は、人それぞれですが
身体が健康的になることはもちろん
生活やライフスタイルにも変化があって
周りの人との関わり、付き合い方にも変化があらわれたり…
心も身体もますます元気になっていく変化を楽しんでください♪
ヨガを楽しんでください♪
全てのレッスンは、少人数制&予約制です
お気軽にお声掛けください♪
jfka「BB-yoga」
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