こんばんは！
からだ遊びナビゲーター
高橋佳奈です。
今日は午後から
自分メンテナンスで
矢巾のやはぱーくへ♬
毎月開催している
岩手たまちの湯。
伸びたい方へ
からだの赴くままに。
寝起きの子どもみたいに。
ダンスみたいで、たのしい。
きもちいい。
みくさのみたから。
ゆるんでゆるんで
涙とあくびが止まらない〜
気づけばぐっすり夢の中…
しあわせな時間でした
カラバコタカラバコで
いつも、はじめにやってる
「（わの）たなそえ」。
２年前の
「みくさのみたから岩手県の集つどい」
で教えていただいたものを
続けてます
ゆったり
お風呂につかったみたいな
かんじだよ。
ぽかぽか。
7月には
岩手県のつどい
