※掲載したお写真は許可をいただいて掲載しています。
笑顔かわいい♡
お母ちゃんたち♡
３組のキャンセルがありましたが
今日は４組の方が
参加してくださいました♡
ありがとうございます
（お休みだった方、どうぞお大事にね）
午後から急な雨。
結構本降りでしたなー
赤ちゃん連れの雨は大変だからね💦
足元の悪い中、参加してくださり感謝。
今日は
初ベビーダンスの方がお二組♡
リピーターの方も
「運動は久しぶりだわ～！」ってことで
体に負担のないよう
基本のサンバとワルツをじっくりと。
雨で涼しい会場だったけど
サンバの時点で「暑いね～」と、みんな
お腹の赤ちゃんで更にあたたか～く(笑)
人間ホッカイロのようなものだね、
お互い(笑)
深部体温も上がりそうじゃ。
母が汗をかきかき踊っている間…
サンバでぐっすりな子
ワルツでぐっすりな子
様々で本当、おもしろい。
ベビーダンス。
最初は初めましてで
緊張もあったと思いますが
最後はゆったり
おしゃべりに花が咲いてました
次回はベビーマッサージ
３回目はファーストサイン
３回連続のクラス、楽しみだね♪
初めて参加してくださった方の
ご感想↓
「いつも娘と二人のことが多いので、久しぶりに身体を動かせてよかったです。」
うんうん。
そう言っていただけて良かった
乳児期って、
赤ちゃんと家にいる時間がどうしても
長～くなるよね。
なんとなく天気に左右されて
悶々としたり(笑)
今日の童謡・唱歌ダンス
「おぼろ月夜」に合わせてだったので
たまに夜、月夜を眺めるといいよ～
なんてお話をしました。
はじめて月夜を眺めたあの日、
忘れられないわ(笑)
世界は広かった！生きてる！
みたいな(笑)
私は産後うつを体験しまして（たぶん）
（産褥期１か月くらいかなぁ。
あれは絶対うつだったなー。）
そのあと、謎のおっぱい吐き戻しが
１～２か月くらい続いて
もーー
ずっとずっと抱っこで
めちゃめちゃしんどかった時期が
ありました(笑)
１日家の中で
人と話す時間がない日もあったし
なんつーの…孤独？(笑)
必死な事にも気づけないほど必死でしたわ。
だから、
こうして外に出てくるお母ちゃんたちは
それだけでまず拍手！！と思うのです。
そして今
娘がおっきくなって
子育てもちょっとひと段落してきて
思うのは…
●絶対、筋力・体力つけてた方がいい！
●ママ友はいた方がいい！助かる！
●どんどん外に出た方がいい！
（親子で無理ない程度に）
●自分を大切にする時間をどんな形でもいいから作った方がいい！
●パートナーや家族に甘えて♡頼った方がいい！
ってことかなぁ。
ありきたりですが
本当、８年前の自分に教えてあげたいです(笑)
そういう意味では
ベビーダンスって…
ほ～んと。いいと思うんだよなぁ～(笑)
親子の時間
リフレッシュ
筋力体力アップ
ボディーメイク
セットでできちゃって
友達ともたのしめちゃう
ベビーダンスを体験したことがない方は
ぜひぜひお近くのクラスへ♪
そして、
お家でも親子の時間を
楽しんでくださいましね
