食いしばり先週、とうとう就寝中の食いしばりで口腔内を噛む日が連日続き、歯医者の予約まで時間が空くので薬局で歯ぎしり用のマウスピースを購入。でもこれがつけ心地が悪く眠りを妨げる。やっと、今日歯医者で自分に合うマウスピースを作ることに。でも仕上がりまでまた時間がかかるからまだ我慢だね。歯はやっぱり大切。歯医者さんに自分の歯の生え方、自分の生活にどう影響を与えているのか色々教えてもらって、肩こり頭痛もしっかり当てられて、さすがでした。