＼ベビーマッサージ嬉しい効果③
リラックス効果で寝つきが良くなる／5歳と2歳ママ 看護師りかです。
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なぜなら
赤ちゃんはまだ、体内時計の発達も未熟で、
昼夜の区別がついていないことが多いからです。
大人の場合、浅い眠りのノンレム睡眠と
深い眠りのレム睡眠がだいたい1時間半で
繰り返されます。
赤ちゃんはそれよりも短い60分程度。
新生児の場合は40～50分で
繰り返されると言われています。
そんな赤ちゃんの入眠を手助けしてくれるのが、
ベビーマッサージです♡
ベビーマッサージは、赤ちゃんの筋肉を
リラックスさせ、ママと触れ合うことで
精神的癒しを与えることもできます。
赤ちゃんの皮膚に触れることで
血流が良くなり、筋肉がリラックス
できるのです。
赤ちゃんのリラックス効果を高めて
寝つきが良くなるベビーマッサージ♡
赤ちゃんの体も大人と同じで、
足裏や手指のような末端ほど冷えていて、
疲れもたまりやすいです。
足裏や手指がベビーマッサージ
することで温まり、
脳と心身がリラックスし
良眠につながります♡
赤ちゃん時期を過ぎても夜泣きとの
お付き合いは続きます。
ぐっすり眠ってスッキリ朝を迎えて
赤ちゃんとママが笑顔で過ごせますように♡
ベビーマッサージ無料モニター様、
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ベビーマッサージをご体験頂けるチャンスです。
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最後までお読み下さりありがとうございました♪