身体改善⭐️ジムへ

子供達と一緒に出て、私だけジムへ

大体５種目を3セットしています。

久々の筋トレで結構筋肉が頑張ってくれています💕

したことがない種目をやった時は筋肉が怒って

ストライキを起こしていましたが、

何回かやると筋肉も慣れてきて

一緒に頑張ってくれます。

筋肉ありがとう😊笑