私が妊活で気を付けていたことは
①葉酸をとる
これは妊娠発覚前２ヶ月前から
友達の勧めで飲んでました
一日２錠飲んでいました
ディアナチュラの
鉄・葉酸 サプリです。
これを飲んでいたおかげで
少しは流産の不安が解消された！！
これ飲んでたし大丈夫だろう！！って。
あとは
クロミッドを飲んでいた期間の５日間
禁酒をした
でもそれ以外は毎日大量に飲んでました！！
あとは
タバコをやめた
まぁ当たり前のことですが。。
あとは特に何もしてません
あまり過敏になって
ストレスためてもよくないなと思って。。。