こんにちは![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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出産してもう少しで4ヶ月経とうとしてますが
アクセスを見るとと結構妊娠糖尿の記事が見ていただけてるみたいで改めて妊娠糖尿病のブログを書きたいと思います![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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私がお世話になった食べ物は何と言っても
ところてん様です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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食前にところてんを食べます![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
そのあとは野菜から食べて行きます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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ところてんを食べるのと食べないのじゃ全然血糖値の上がり方が違います![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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あとは白米にもち麦を混ぜて食べてました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
こちらも血糖値の上がり方が違います![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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あとはお肉❗️❗️
お肉は食べても血糖値が上がりませんでした![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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(タレには砂糖が結構含まれてるので注意してくださいね)
妊娠中は血糖値にビクビク&翻弄されてました![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
食べてから2時間後の測定が地味に大変![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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昼寝したいけど測定するまで寝れなくてウトウトもしょっちゅう![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
出掛けててもトイレに駆け込んで測定![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
血糖値が低かったら低糖質のお菓子を食べよーなんて思ってる時に血糖値が高くて暴飲暴食したくなったり![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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妊娠後期はどうしても血糖値が上がってしまいインシュリンを使ってましたが単位は2か3で抑えることが出来ました![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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息子くんもずっと大きいと言われてましたが
3300gと丁度いい大きさで産まれてくれました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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妊娠糖尿病にならなかったら計画分娩せず息子のタイミングで産んであげることができたのかな?と考えると申し訳なくなりますが![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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でも妊娠糖尿病になって食と向かい合うことで大変でしたが勉強になりました![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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これからも同じような食事をしていこうと出産前は思ってましたが産まれてみるとバタバタで早食いだし簡単に食べれるものだったりで全然前みたいな食事はできてません![ぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/054.png)
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もう少し育児に余裕が出てきたら食事にも気をつけたいとか思いつつもどうなることやら![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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妊娠糖尿病の妊婦さん![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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今は管理が大変だと思いますが必ず終わりが来るので頑張って下さい![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
そして出産したら好きなもの食べてくださいね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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