今朝は久々にお弁当作りからスタート！
久々にスムージーも作りました。
バナナ
マンゴー
ストロベリー
オレンジ
氷とお水
スムージーは2ヶ月位飲み続けて
色々カラダが感じることがありました！
また機会があればカラダや体調の変化をお知らせします、今回は娘と二人分のデータ確保です(笑)
私は何でも自分のカラダでたしかめるタイプ(笑)！
皆さんにお伝えしていくには
ちゃんと確かめなくっちゃね
で、結局先週あたりからMBMの朝食メニューにもどしました！
やっぱり私にはコレが合ってる
MBMの食事法は内臓の負担を少くして錆びないカラダを作る
10歳若返る食事法です
食べ合わせ、食べる時間で消化吸収
をコントロールして栄養をバランスよくカラダに届けます。
消化吸収に大きなエネルギーが取られないと活動エネルギーがあがり
元気にカラダが動かせます！
老廃物も溜まりにくく回転の良いカラダになるので
結果的にダイエットになります。
自分の活動に合ったカラダはひとりひとりちがうもの
元気で動きやすくカラダの中からキレイになるのが
MBM大人のためのベビームーブメント
10歳若返る！錆びないカラダをつくる食事法です
今日も賢く食べて元気いっぱいに
今日という１日を楽しんで下さい！
ホームページ
http://babymovement.jp
maki.co
Android携帯からの投稿
久々にスムージーも作りました。
バナナ
マンゴー
ストロベリー
オレンジ
氷とお水
スムージーは2ヶ月位飲み続けて
色々カラダが感じることがありました！
また機会があればカラダや体調の変化をお知らせします、今回は娘と二人分のデータ確保です(笑)
私は何でも自分のカラダでたしかめるタイプ(笑)！
皆さんにお伝えしていくには
ちゃんと確かめなくっちゃね
で、結局先週あたりからMBMの朝食メニューにもどしました！
やっぱり私にはコレが合ってる
MBMの食事法は内臓の負担を少くして錆びないカラダを作る
10歳若返る食事法です
食べ合わせ、食べる時間で消化吸収
をコントロールして栄養をバランスよくカラダに届けます。
消化吸収に大きなエネルギーが取られないと活動エネルギーがあがり
元気にカラダが動かせます！
老廃物も溜まりにくく回転の良いカラダになるので
結果的にダイエットになります。
自分の活動に合ったカラダはひとりひとりちがうもの
元気で動きやすくカラダの中からキレイになるのが
MBM大人のためのベビームーブメント
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今日も賢く食べて元気いっぱいに
今日という１日を楽しんで下さい！
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