38歳・独身・彼氏なしの時点でAMH0.22
そこから全力で婚活と不妊治療に取り組み、40歳で長女を出産
ゆきのと申します
過去の不妊治療の話を中心に書いています。
不妊治療にストレスは大敵
ストレスフリーな生活を送るために役立つ情報もお届けします。
最近、というか今年ですが
始めたことは、
リングフィットアドベンチャー
遅ればせながらですが・・・、
自分的には
かなりヒットしてます!
産後ダイエットも兼ねて、
最近太ってきた夫と共に
遊びながら鍛えています
不妊治療中~妊娠中~産後、と
どうしても運動不足になって
気持ちが落ち着かないんですよね・・・
ウォーキングや筋トレを毎日したいんですが、
なかなか続けるのも難しく・・・。
そこで、
リングフィットアドベンチャー。
ゲームと侮ることなかれ。
筋トレ系・リズム系・ヨガ系などのジャンルや、
腕・お腹・足など鍛える部位も色々選択でき、
楽しく、ソフトにもハードにもトレーニングができます
なんと言ってもメリットは、
・ゲーム感覚でレベルを上げて楽しめる
・楽しめるから続けられる
・家の中で自由な時間にできる
筋トレ、運動の続けられない原因が
バッチリ解消されているので、
私でも続けることができています
デメリットはウォーキングにはならないこと、
ぐらいです。
夫はリングフィットアドベンチャーのおかげで
健康意識が高まったのか、
晴れている日は外に出てジョギングを
するようになりました。
私も時間ができたら
ウォーキングをしたいな~と思っています。
「健康的な生活がしたい!」
「運動したいけど続かない!」
と悩んでいる人にはおすすめです
フォローして頂けるととても嬉しいです
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使ってみたら便利すぎました・・・
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