埼玉県川口市・戸田市・蕨市
川口市にてベビーマッサージの資格取得中！
親子のふれあい、ママやパパの子どもとの幸せ時間のお手伝いをしています♪
育児が大変な時の駆け込み寺になりたい！
こんにちは！
ベビーマッサージ修行中 RYOKOです
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雨の日注意報！
赤ちゃんの機嫌が直らない時にはコレ♪
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ついに関東も梅雨入り☔️
雨の日はどこにもお出かけできずに
なんだかテンションも下がり気味…
それに加えて、子どもの機嫌が悪い！
子どもの機嫌が悪いとこっちもイライラ😫
どうしたら機嫌が直るんだー！！
そんなことはありませんか？
我が家は雨が降るとだいたいこうなります😂
加えて、私自身が雨の日は
気圧の影響でだるくなったり頭痛がしたり…
雨の日はコンディションが悪くなりがち💦
幼稚園の担任時代も、
雨の日は子どもたちの
機嫌が悪かったり、ぐずっていたり、
けんかが多くなったりしていました
特に怪我が増えるので
雨の日や天気が崩れそうな日は
先生たちもいつも以上に注意を払っていました💦
そんな雨の日☔️
なんで子どもたちの機嫌が悪くなるか
知っていますか？
それは、
気圧の影響を受けやすいから！
なんです
子どもは大人よりも自律神経の発達が未熟で
気圧の影響を受けやすく、
そのせいでイライラしたり、
だるくて眠くなったりするのだそう
我が家の次男も、赤ちゃんのときから
雨の日はよく眠ってくれました😴
（起きてる時はぐずぐずがひどいのですが😂）
大人でも、雨などで気圧が下がると
頭痛がしたり、ダル重くなったらしますよね
気圧で自律神経が乱れるからそうなるのだそう
そんなときには！
次の2つのことを試してみてください♪
いろいろ試した中で
我が家の子どもたち&私に効果があったものを
ご紹介します
雨の日ぐずぐず対策
その① 耳を温める
耳の中にある“内耳”には
気圧を感じるセンサーのようなものがあります
ここが血行不良にやると
敏感になり、気圧の変化を感じやすく
影響を受けやすいのだそう💦
温めて血行を良くしてあげることで、
内耳の働きを緩めて
気圧の影響を和らげることができます
我が家では、
子どもたちの耳をママの手で包んで
温めてあげたら、
優しく揉んでマッサージしてあげます
そうすることで、血行が良くなります
大人の場合は、
蒸しタオルを作って耳を温めると
とっても気持ちがよくて
リラックスできます😊
雨の日ぐずぐず対策
その② 手や足の裏のマッサージ
手のひらや足の裏には
全身に作用するスイッチがたくさんあります
自律神経に作用する部分もあるので
マッサージしてあげることで
全身の血行も良くなります
特に、眠たいんだけど眠れない、
寝ぐずりをしているときには効果的！
足が温まるとゆっくり眠れるんです😊
お昼寝前や夜寝る前に
足の裏をもみもみ〜とマッサージして
あげてみてください♪
大人でも、体が冷えていると
いろいろな不調を招きがちなので
ぜひマッサージして
自分を労ってあげてくださいね❤️
雨の日のぐずぐず対策
①耳を温める
②手や足の裏のマッサージ
いかがでしたか？
それでも何もできない、
何もしたくないって日もありますよね！
たまには何にもできない日があっても
いいんです！
全部、気圧のせいにして
そんな日くらい
ママも一緒にゆっくり休みましょ❤️
ママが笑顔でいてくれることが
子どもたちにとっては1番いいこと✨
無理な時は「無理！」と
お休みしてしまいましょ😴
我が家も、雨の日は家事は後回しです🤣
最後までお読みいただきありがとうございました