ママの心がふっと軽くなるらくらく子育て無料講座
新生児・赤ちゃん、いやいや期のお子さんとの関わり方が学べる子育て講座●「長女だけ、可愛く思えません」というご相談
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
「長女だけ、可愛く思えないんです」
こういうご相談をいただくことがあります。
まず最初にお伝えしたいのは
この相談をしてくださっている時点で
「とても愛情深いママだなぁ」
ということです。
一生懸命、母親として頑張っているからこそ
悩み、苦しさを感じているのだと思います。
だからまずは
「こんなふうに感じてしまう自分はダメだ」
ではなく
「私、すごく頑張ってるよね」
と、自分を認めてあげてくださいね☺️
【長女だけ、可愛く思えないことがある原因】
この気持ちの背景には
いくつかの要因が重なっていることが多いです。
代表的なものを3つお伝えしますね。
① 自分に対してダメ出ししている部分が、長女に見えている
ママ自身が
「ここがダメだな」と感じている部分が
長女の言動や性格を通して
目につきやすくなることがあります。
② 完璧なママを目指しすぎている
周りから見たら十分やっているのに
「まだまだできていない」
「もっとちゃんとしなきゃ」
と、自分に厳しくしている状態です。
自分に厳しくなりすぎると
どうしても、周りにも厳しくなりやすくなります。
そして、うまくいかない時に
「どうして伝わらないんだろう」と
相手を少し責めるような気持ちが
出てきてしまうこともあります。
③ 長女を出産した当初、かなりしんどい状況にあった
初めての子育てで余裕がなかったり
心や体がとても大変だった時期。
その時の記憶が無意識に残っていて
「長女＝しんどかった」という感覚に
つながっていることもあります。
【気持ちを少し緩めるためにできること】
ここからは
無理なく取り入れられるヒントを、お伝えします☘️
① 自分を許す
自分の欠点や
気持ちの波や差があることも含めて
「それでもいい」と
少しずつ受け入れていくこと。
どんな人間でも、感情の波もあるし
ネガティブにもなります。
たまには「自分だけじゃない」と思ってあげてくださいね。
② 長女の小さい頃を振り返り、癒す
大変だった記憶も含めて
「あの時、よく頑張ってたよね」と
当時の自分に声をかけてあげることも大切です。
過去のしんどさが、少しでも癒やされると
長女への気持ちも緩みます。
③ 長女の素敵なところを見つけてメモする
これは、無理にではなくて大丈夫です。
「今のよかったな」
「ここ素敵だな」
そんな瞬間を見つけたら
少しだけ意識してみる。
それだけでも見え方は変わっていきます。
④ 「これだけは」を決める
長女に対して
「これだけはやらない」
もしくは
「これだけはやる」
という関わりを一つ決めて
コツコツ続けてみること。
最後に
子どもへの気持ちは
いつも同じでいられるものではありません。
どんな親でも、大切で尊くて、
かけがえのない存在の子どもに対して
「もう嫌だ！」と感じることもあります。
でも
こうして悩みながらも
向き合おうとしていること
それ自体が
すでに大きな愛情だと、私は思います。
焦らなくて大丈夫です。
少しずつ、少しずつ
ご自身の気持ちも大切にしながら
子どもとの温かい関わり方を見つけていけたらいいな、と私は思っています☺️
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