ロジカルリスニングの特徴の一つが

『聴くスイッチ』

必要な時に聴く体制にするためのものですが、

この『聴くスイッチ』

人によってはオンオフの場面は様々

ということで、今回は

上田仁美の『聴くスイッチ』

いつオンオフしているのかを

私の一日と共に書いていきたいと思います

「お母さん、話聴いてない！」と言われた
日々が楽しいハニータイムに変身した

幼・小・中の3人の子どもを持つ母

1日10分、子どもとのおしゃべりで絆が深まるハニータイムナビゲーター🍯

上田仁美です

自己紹介

ハニータイムって何？

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いつもありがとうございます

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ロジカルリスニングの特徴である

『聴くスイッチ』

ロジカルリスニングって何？

これは聴く体制をずっと取っておくと

しんどくなっちゃうから

聴く体制を

オンにしたり

オフにしたり

するためのもの

実際にそのようなスイッチが

存在するわけではないんですけどね

そのスイッチを入れたり切ったりする状況は

人それぞれ。

今回は

私の例をお届けしますね

とある日の聴くスイッチ24時！

とある日の1日

私の朝は6時半から始まります

6時半→起床

｟スイッチオフ｠

7時　→お弁当作り、朝ごはん作り

｟スイッチオフ｠

7時半→子どもと少し会話〜見送り

｟スイッチ2｠

8時半→次女の幼稚園バスへ送る(ママ友と話す)

｟スイッチ3｠

9時 →家事、SNSアップ

｟スイッチオフ｠

10時　→オンライン

｟スイッチ5｠

12時半→ひとりお昼ご飯

｟スイッチオフ｠

13時　→ブログ書く

｟スイッチオフ｠

14時　→次女の幼稚園バス迎え(ママ友と話す)

｟スイッチ3｠

14時半→おやつ作る

｟スイッチオフ｠

15時　→おやつ食べる(子どもと話す)

｟スイッチ3｠

16時　→習い事送る(子どもと話す)

｟スイッチ3｠

17時　→習い事お迎え(子どもと話す)

｟スイッチ3｠

17時半→晩御飯作る

｟スイッチオフ｠

18時半→晩御飯食べる、おやつ食べる

｟スイッチ3｠

19時半→片付け

｟スイッチオフ｠

20半→お風呂入る(ひとり)

｟スイッチオフ｠

21時半→次女の寝かしつけ

｟スイッチ3｠

22時　→就寝

｟スイッチオフ｠

ありのまま書きましたが

「どんだけ寝てんねん」

というツッコミは受け付けませんよ

仁美さんの聴くスイッチは3がベース

さて、

この1日を見て気づいたことはありませんか

実は聴くスイッチって5まであるのですが、

5まで入れていることは稀

普段だったら3まででも大丈夫なんです

そしてスイッチオフの時が多い

人と関わらない時はほぼオフ

人と関わる時は私は3が多いようです

前にロジリス仲間に聞いた時は

人によっては2がベースという方も

いらっしゃいました

聴くスイッチを全て入れる時は相手が困っている時！

じゃあ、いつフルスロットの5まで入れるのよ〜

って思いました

ちゃんとありますよ

それは

・どうしたらいい？

・ちょっと聴いてよ〜！

という言葉が相手から出てきた時です

そんな言葉が聴かれる時は

大体相手の頭の中が

ごちゃごちゃしている時が多いので

頭の中を整理するためにも

フルスロットで臨みます

こうして常に全力ではなく

力の抜きどころ

力の入れどころ

をメリハリつけておくと

自分の体力の消耗が抑えられるので

子どもとのハニータイムも

疲れて辛いと感じなくなりますよ

まとめ

ということで

何事にも全力投球で疲れちゃう

という時には

力の入れどころ

力の抜きどころ

を自分の中で決めておきましょう

『聴くスイッチ』って具体的にどんなの

って思われたら

体験会などでお話ししていますので

お気軽にお声がけくださいね

私と一緒に

子どもと楽しいハニータイムにしましょうね

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聴くスイッチ24時！いつオンオフしているの？