yufra(ゆふら)ストレッチ♪

yufraストレッチ

女性の身体と心をサポートします

産後に限らず、すべての女性を対象にケアをしていきます。

妊娠の有無とは関係なく腹部・背部・腰部の筋肉が整っていない方が本当に多いです

歩き方や向き癖、幼少期からの姿勢などでつくられていく身体。

それに伴う心のバランスや体調のリズムを感じ、意識していくことで 楽な心身へとリセットをかけることができます

yufra(ゆふら)の意味。

癒し(ゆ)・リフレッシュ(ふ)・リラックス(ら)

をもとに作ったオリジナルのサロン名ですが、今回ストレッチを開催するにあたり…

ゆ～ったり(ゆ)・ふんわり(ふ)・らく～に(ら)

という意味もプラスしました

その言葉のとおり、その日のご自身の体調に合わせて無理なく操体法やヨガの要素を取り入れた心地いいストレッチをお伝えしていきます

身体が硬いけど、できるかな？

子どもも連れて行けるかな？

気分転換したいな…など。

もちろん、お子様とご一緒に参加してください

＊目を離さないように親御さんの注意のもとストレッチを楽しんでください。

妊娠中の方は、同意書へのサインをいただいてのご参加となります。

＊妊娠初期・後期、張りや辛さがある場合は、お断りさせていただきます。

開催場所…中台元町自治会館

(埼玉県川越市中台1丁目)

開催日時…6月10日(金)・24日(金)

13:00～

募集…10名

レッスン料…¥2,500

お申し込み→こちらから

持ち物…お飲み物、汗拭きタオルなど。

＊お子様をお連れの方…授乳室はありませんので、ケープなどあると良いでしょう

アクセス… 埼玉県川越市大字今福2727

…境内に無料で停められます。

…川越駅・本川越駅より西武バス『新所沢駅東口行き』に乗り、バス停【八雲神社】下車(徒歩3分)

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ぬくもりを伝え合い、愛情と絆をふかめる 魔法のひととき ～すまぃるbaby～
 
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