乳幼児睡眠コンサルタントのずんこです♡
科学的根拠に基づき、
ご家庭に応じたオーダーメイドの
ねんね改善プランを
提供しています。
先週、長男&次男が2人同時に
RSウイルスになりました
もうね…
大変でした
次男は軽く済んだのですが、
長男の熱が3日間引かず、
咳と鼻水と熱にうなされ、
ねんねもうまくできない状況でした
いつもはセルフねんねの長男ですが、
こんな時は
何かあった時、
すぐに対応できるよう
添い寝をしています
今週やっと本調子に戻り、
セルフねんねも
復活してきました
体調不良の時は、うまく寝付けず、
寝たと思っても、泣いて起きてしまうことも
あると思います。
体調不良時に、寝つきにくそうであれば
どんな寝かしつけ方でも
OKです
睡眠を取れる状態にしてあげて、
回復してもらうことを
最優先に考えましょう
また、体調不良時は
活動時間や、合計睡眠時間は気にせず
好きなだけ寝かせてあげましょう
たっぷり睡眠をとることで
身体が回復していきます
「セルフねんねしてたのに、
熱があるので添い寝したら、
添い寝の癖がついてしまうかも
」
って不安に感じてしまう方もいます
はい、癖になるかもしれません
しかし、
一度セルフねんねを習得していたら、
またセルフねんねに戻していくことも
可能ですよ
モニターさんの募集
締め切らせていただきました♡
ご応募
ありがとうございました♡
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最後まで読んでいただき、
ありがとうございました
