こんにちは。のりぴーです
久々の投稿です。
少し辛い出来事があり、かなり気持ちが滅入ってました。
自信を失くし、いくら自己肯定しても、自信は回復できず・・
怒りを感じ、悔しくて、オドオドして・・
自分の気持ちは客観視して、そこにも向き合って認めていても
頭では分かっていても、自信を持てず、
どうしたものか？と思っていました。
自分にも良さがあるんだし！大丈夫！と言い聞かせてもダメで
頭では分かっているのに、心が追い付かない状況。
ある人に、その状況を投げかけました。
辛い状況は、その人が作りだしたので、思い切って・・
そしたら、返ってきた言葉は
「そんなふうに感じるのはおかしい。人と比べたらダメ！
自分がいい！と思ったら、それでいいんです！」
「分かってるわ！そんなこと分かってるから、自分に、そうやって言い聞かせてきた
それでも改善出来ないから、思い切ってなげかけたのに！！！」
←とは心の声で、何も言えませんでした
幸い、周りは理解してくれたので、救われてました。
そんな中👇こちらのワークショップに参加しました。
そしたら、嘘のようにスッキリしている私。
きっと、殺伐とした日常の中で、どんなに向き合っているつもりでいても
心がシャットダウンしてたんだろうなぁ。
そりゃ、頭で分かってても、心は追い付かないよ
いつ？どこで？どんな環境の中で、自分が、どう感じるのかが大切なのであって
安心した環境の中で、丁寧に自分に向き合って初めて
「あ、これで、いいんだな・・私♡」
という安心感、自己肯定感を肌で感じとれるもんなんだなぁと感じました。
安心感なくして、自己肯定感は生まれない。
自己肯定感は、安心感の中から生まれる。
あ～、どこかで聞いたな。この言葉
自分の中に、ピッタリとおさまるような感覚。
体感し、肌で感じとること。大切ですね。
人は人でしか救えない。
自己肯定感を肌で感じ取れるような安心感に包まれた空間を
作り出せるような人でありたい。
そして、ふれあいのおへやPocco ♡が
そんな場所でありますように・・。
やはり、ここに繋がるな、私
また、人として深められたような時間でした。
企画して下さった方、共に時間を過ごして下さった方
ありがとうございました
ふれあいのおへやPocco ♡ ８月、９月の予定は⇒ コチラ です！！
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