こんにちは。のりぴーです
さらに世の情勢が悪くなってきました。
先日、整形外科の待合で、ついていたテレビを観るしかなく…
チャンネルを変える訳にもいかず…
帰りには、かなり、不安に襲われていた私でした
皆さんも、コロナ関係のニュースを観ては、
しんどくなったり不安になったりしていませんか？
きっと、多かれ少なかれ、たいていの人が、
ドヨ～ンと気分も滅入っていることと思います。
私も、随分と、揺れる気持ち、不安な気持ちを、
このブログに綴ってしまいました。
私の気持ちの吐き出しの場になってましたが…
みんな同じなんだ～とか、なるほど！ととらえてもらってたら嬉しいです
でも…
これで、さらに、読んで下さってる人を不安にさせてはいけない！！
こんなことばかりではいけない！！
そこで、これからは、少し視点も変えて、いろんな角度からの記事にしていきたいと思います。
まずは、気持ちが暗～くなる時に簡単に出来る対処法！！
空を見上げる
キレイな景色、ものを見る
などでも、少し違ってくるそうですよ
今、あちらこちらで桜🌸も満開になってきています。
これ、うちの近所で撮ったものです。
少し心が安らぎませんか？
今、読んでいる本
この中の一部にも同じようなことが書かれています
『空を見る』というのは
「上空から今の状況を見てみる」ことになるのだそうで
「悩んでいる人間関係の狭さに気付き、世界は、こんなに広いんだから
味方になってくれる人は必ずいる」と思えるようになったりもするそうです。
そう言えば、昔々、アメリカ旅行に行った時に
グランドキャニオンを観て、
「なんて、私は、ちっぽけなことに悩んでるんだろう？」と思えたのを覚えてます。
当時、何に悩んでいたのかは覚えてませんが(笑)
感じ方の差、大きさはあれど、
この、ちょっとした方法
大人も子どもも、きっと変わりはないと思います。
何か会話も生まれるといいですよね！
子どもの感性も育つことでしょう
今日は、少しお天気が悪いですが(-_-;)
ニュースは、最小限にして…
お天気のいい日に、お花見、外を観る、緑を観る
など試してみてくださいね！！
…と、自分にも言い聞かせるように、記事にしてみました(笑)
今日も、お付き合い下さり、ありがとうございました
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