おはようございます〜
今日は7月7日 七夕 ですね
久しぶりの何も無い日曜日
普段は病院やらお買い物やら
予定がない日曜日がなかなかなくて
貴重なおやすみ
そんな今日は朝から休日を堪能すべく
くるみパンを焼きました〜
実はナッツは妊活に効果があるらしい
と聞きナッツを積極的に摂るように
ナッツは妊活に必要な
ミネラル、ビタミンなどが
豊富に含まれていて万能薬
抗酸化作用もあり卵子の質を
高めてくれる効果も
他にも沢山嬉しい効果があるナッツ♡
アーモンドやクルミ、ひまわりの種
などナッツの種類によっても
栄養素が変わってくるので色んな種類の
ナッツを食べるとよりGood
という事で、今日はくるみパンでした
七夕っぽいこともしたいな
と！
この後何するか考え中
それではGOOD LUCK
