楽しい時間

今日はすごい雨☔

一雨ごと、春になっていきますね。

庭のチューリップも、土の中から、顔を出しはじめて、春になってどんな色のお花が咲くのか楽しみにしています。

今日は、この雨のなか

楽しみにしていたプチラパンさんで

己書心楽に参加してきました。

3ヶ月ぶりの筆をもち、

ここで出会う楽しい仲間と

たくさん笑って、楽しいじかんをすごしました。

そのあとは、おまちかねの

プチラパンさんのおやつタイム。

もう、たまりません(*^^*)

素材から、研究熱心に

美味しいものを、皆さんに食べてもらおうと

いう、愛がたくさんつまっています。

happyな気持ちにさせてくれます。

本日は、

ブロンドショコラとデトックス茶

ホワイトチョコラのケーキ、

ホワイトチョコラなのに、チョコレート色

デトックス茶は、エルダーフラワー ペパーミント どくだみ・・などが入ってて。

美味しかった～。

昨日からマイナスなおもいが、グルグルしていたけど、

みんなで 、笑って、美味しいもの食べて

楽しい時間をすごしたら、

まーどうでもいいかと

気持ちの切り替えができました。

きっと全てがうまくいく(*^^*)

笑うこと、大切なことですね。

おいしくなーれ

昨年の夏から

かど万米店さん（藤枝市岡部町内谷）

の玄米糀の甘酒を豆乳で割って、のみはじめました。

甘酒の甘さと豆乳が、とても美味しくて、

すっかりはまってしまいました。

お店の方に教わって、

塩麹 醤油糀もつくって、

我家では、お料理には使うようになりました。

お魚やお肉も、ふんわり柔らかく、まろやかになるかんじがします。

お店の方に教わって作った、

塩糀  醤油糀 。

2週間位かけて、

毎日 スプーンでかき回して・・・

すぐにできるものではないけど、

その分愛情をかけて、

おいしくなーれと

毎日少しづつ変化していく。

家族の元気をつくっていくために、

糀をとりいれた生活をつづけたいと思います。

お店の方に教えていただいて

タニカの ヨーグルティアを

買ってみました

甘酒  ヨーグルト

作りました

ヨーグルトは、R1と牛乳で作ってみましたよ

甘酒は、豆乳だ割ったり、お料理にさとうの変わりにつかっています。

出来上がるのが、楽しくて🎵

すっかり、はまっています。

癒される〰

jhasのホリスティックアロマセラピーを

学び始めて7年になります。

毎日、大好きな精油の香りに包まれて

あーいい香り(*^^*)

嫌だなと思うことも、精油の香りで、

なんだかどうでもよくなってしまうことも。

あったりして、

単純な私です。

先日インフルエンザになったときも

とてもお世話になったものは、

アロマの精油でした。

スイートアーモンドオイルに

ユーカリ   ペパーミント   ティートリーで

セルフマッサージ。

レモンを入れて、足浴。

そのお陰か、

とても軽く、復活したのも早かったです。

振り替えるとインフルエンザになってしまったことも、意味があり

最近の自分を見つめ直したりと

いい時間でした。

人に伝えることが苦手な私。

寝込んでいるときに、不安な気持ちが

ムクムクとでてきてしまい

思いきって、復活したときに職場の上司に思いを伝えることことができて、

頑張りました。

いつでも元気が１番❗

体調管理をして

笑って、HAPPYな時間を過ごせるように🎵

頑張りまーす。

皆さんも

HAPPYな１日でありますように。