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【更新】９月ヨガハウス日程
相模大野ヨガハウスのSawaです
小田急線相模大野駅、小田急相模原駅から
徒歩15分ほどのヨガハウスにて
皆さんへヨガをお伝えしています🌿
ヨガをすると
周りがどう変わっても、
荒れ狂っていても、
自分自身は何も変わらない
という事が分かります。
悟りを開いたような
言い方になってしまいますが(^-^;
周りに振り回されないで
自分を持っていると心が揺れ動かず、
苦しいに振り回されず楽です。
ジブン！と頑固になるのではなくて
自分を観つめていきましょう☺️
現在ヨガハウスでは
親子ヨガ(1時間千円)
ママヨガ(単身参加1時間千円)
呼吸法瞑想ヨガ(1時間半1700円)
家族ヨガ(1時間夫婦2千円子ども何人でも)
zoomヨガ(30分500円)
とプログラムがあります。
お仕事されている方、
旦那様も一緒に参加される方は土日祝に
zoomヨガだと天候、距離、
関係なくさくっと朝にヨガが出来ます。
対面ヨガも少人数で行っていますので
お好きなものにご参加下さい。
🍁９月対面ヨガ🍁
1時間半の設定は
呼吸法瞑想SAmatWAヨガの
スケジュールです。
親子ヨガ・ママヨガ(1時間クラス)
参加希望の方は以下の日程から
○日親子orママヨガ希望！と
メッセージいただきますと、
その日は1時間クラスに変わります。
7(火)9:30~11:00呼吸法瞑想ヨガ
8(水)9:45~10:45親子ヨガ
15(水)9:45~10:45親子ヨガ
16(木)9:30~11:00呼吸法瞑想ヨガ
17(金)9:30~11:00呼吸法瞑想ヨガ
21(火)9:45~10:45親子ヨガ
22(水)9:30~11:00呼吸法瞑想ヨガ
28(火)9:30~11:00呼吸法瞑想ヨガ
30(木)9:45~10:45親子ヨガ
📱zoomヨガ💻️
8:00~
8(水)*10(金)*13(月)
16(木)*22(水)*24(金)*30(木)
8:30~
11(土)*25(土)*26(日)
🍁土日祝開催日🍁
23(木)9:45~10:45あと2家族
25(土)9:45~10:45あと2家族
26(日)9:30~11:00呼吸法瞑想ヨガ
