赤ちゃんの発達ケア・まるまる育児のサポート・スリング・おとなまきetc姿勢ケアを提供するお仕事をしています！

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11Dec
- 12/12 1/21 おとなまきグループ教室開催のご案内
  おとなまきやこどもまきめちゃくちゃ奥が深いです！！横浜ですが、教室には高速バスで4時間かけて来てくれたり、電車で2時間半かけて来てくださったりと、遠方からも多くお越しいただいています。感謝です！「ご夫婦で巻きあいっこしてホームケアに取り入れたい」という希望も多くて、我が家が実際そうなので、これは本当に嬉しいこと。整体が嫌いなパパも実際多くて、そんな方も「おとなまきなら」とか「これいいっすね！」と言ってくれるご主人も多い。実際に私が巻いて、寝てしまうお疲れパパさんもいる。ただ、1回お会いしてお伝えしただけだと、いろんな使い方、考え方まで辿り着けないこともあったりして、ちょっともどかしいなと感じることもありました。なので、「おとなまき教室」という形で2回コースでグループでもお伝えしています。使い方は１つじゃないので、ご自身の身体に意識を向けて、自分はどう巻かれたいのか、今日はどう巻くと気持ちがいいのか？同じ自分でも、いつもこれ！とは限らないぞって感覚を見つけて欲しくて。本当は2回より3回くらいやりたい勢いだけど、そんなに来てもらうのも申し訳ないし、他にもお伝えしないといけないことは山ほどあることを考えたら、あとはサークルやおとなまきカフェみたいなことを通じて考え方など伝えていけばいいかとなったわけです。【おとなまきグループ教室】12/12 1/21 　2時間半✖️2回コース13時15分〜15時45分どちらから参加してもOK!都合が悪い場合は、今後の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらOKです。一度習って体験してみてから、持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております！場所:港北公会堂和室料金:レンタル無し２回分7700円おとなまき専用布と、体操用マイピーロ（首枕）レンタルの方は8200円（2026年は価格改定予定）事前振込定員:4組子連れ参加OK！〈子連れ参加について〉ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください✳︎保育はありません【持ち物】・バスタオル1枚・薄めのフェイスタオル・体操用マイピーロ・おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします✳︎購入希望の方・体操用マイピーロ　￥4,400・おとなまき(180㎝)　￥8000・こどもまき(120㎝)　￥5000【お申込み】インスタのDMからもOK!こちらの申し込みフォームを送信してください。すくっとマミーお申込み/お問合せフォームws.formzu.net一見、beforeの方がよく上がっているように見えますね。でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。だからお顔も（見づらいですが）ちょっと力んで頑張っています。afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。だから全身、お顔もリラックスしているのがわかります。体の浮腫も取れたおかげで、なんだかシュッとしてスリムに見えますね。ただ巻かれて、楽に呼吸して寝ていただけでこうなったわけです変化の出方は人によりいろいろですが、日頃からbeforeの状態で洗濯物干したり、物を持ち上げたり日常の動作をしていると首肩こり、背中の疲れなどに影響して、疲れやすい体を作ってしまうのですね。これが寝てコロコロしてるだけで得られるってすごいことですよね！〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
- 限定福袋企画あり！1/9 おとなまきカフェで新年を心地よくスタート！随時受付中
  年末年始の実家への子連れ帰省、楽しいけどちょっとバタバタしますよね。両親、兄弟、親戚や友人、たくさんの人に会って生活のリズムが乱れて疲れているママも多いこの時期。そんな時こそ、自分をゆるめる時間が大切。1月9日、横浜の東横線「大倉山駅」徒歩7分の港北公会堂で「おとなまきカフェ」を開催します！子連れOK!誰かに巻いてもらったことがある方対象。無い方は、10時からの個別枠で巻いてもらってから参加がいいと思います。もしくは、12月12日、1月21日のグループ教室にお申込みください。まずはじっくりやってから「おとなまきカフェ」に参加されるのがおすすめです。ーーーーーーーおとなまきって？ーーーーーーーメッシュの専用の布にくるまれて、優しい布の抵抗を感じながら丸まったり、伸びたり、グーーーんと蹴ってみたり、無理なく体にフィットしてくれて、とっても気持ちがいいんです。赤ちゃんのおひなまきを応用したものですが、気持ち良すぎてスッと寝てしまう人も多いです。癒す、整える、鍛えるが叶う布を使った整体。それがおとなまきです。「気持ち良さがまだわからない…」「せっかく布を買ったけど活用できていない…」という方もどうぞセルフ巻きでのんびりするもよし、巻き方を深堀りするもよし。“快”を追求する時間を楽しめます。普段みなさまを有料で巻かせていただいているので、おとなまきカフェでは、巻き方のアドバイスはできますが、南部は巻きません。もし巻いてケアされたい！という方は、10時〜11時の個別枠をご予約くださいね。しかも！！！初回の1月9日は、福袋企画として無料で南部が10時から限定2組巻きます。イベント概要日時：1月9日（火）11:00〜12:30（入退室自由）場所：港北公会堂 2階和室（東横線大倉山駅から徒歩7分）参加費：1,000円（場所代として）対象：おとなまきを体験したことがある方持ち物：専用布と首枕服装：締め付けないゴムが太すぎないズボン（マタニティレギンスとかおすすめ）、ロンT（分厚くない方がいいです）今回は新春特別企画として、10時〜個別ケアプレゼント付きの「福袋企画」あり！先着2組限定なので、気になる方はお早めに。申込方法公式LINEまたはDMから「おとなまきカフェ申込」と記載し、①お名前②携帯番号③おとなまき経験有無④福袋企画申込有無⑤子連れの有無（年齢）を添えて送信してください。ふわっと包まれて、心も体もリセット。新しい年のスタートに、やさしい癒し時間を過ごしましょう【持ち物】・バスタオル1枚・体操用マイピーロ・おとなまき専用布【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザートコちゃんベルトアドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
16Oct
- 【姿勢ケア】出張ケアでできること一覧
  横浜市港北区在住、なんぶのりこです。ブログにお越しいただきありがとうございます♪産後ママのお悩みに寄り添いお身体をケアセルフケアの伝授赤ちゃんが逞しく成長するために必要なケアと結果的にコスパの良い骨格を丁寧に育むお世話の仕方をお伝えしています。まるまる育児に興味を持つきっかけなんて、なんでもOK最初のきっかけとして多いのがとにかく寝ない抱っこで寝かしつけても置くと泣くからずっと抱っこのまま夜も寝てくれない自分が寝不足体力の限界授乳がしんどい赤ちゃんが便秘抱っこが辛い何もかもこれでいいのかわからない！！赤ちゃんがグズグズスリング使い方知りたいおひなまきやってみたいママもおとなまき体験したい寝床の作り方を知りたいきっかけは様々だけどしっかりやり切った方は結果的に幼児期、学童期で差が出るし私も含め親がとにかく育児が楽！になることを実感しています。〈出張ケアでできること〉◆料金　1回7700円＋交通費＋出張費出張費は下記をご覧ください✳︎延長30分 1500◆所要時間約2時間/回◆対象女性とこども◆できること✳︎1回のケアでアレコレしようとするのは無理です。あれもこれも1度にしようとせず、焦らず一歩一歩取り組みましょう抱っこ指導お世話のコツ（生活指導全般）スリング、おひなまき指導授乳の悩み相談ねんね相談斜頭、絶壁ケア母子整体セルフケアアドバイス骨盤ケア体操トコベル付け方アドバイス抱っこ紐の相談〈購入希望の場合〉✳︎無理にとは言いませんが首の前カーブを適切に育む時期ですのでぜひ取り入れていただきたいです赤ちゃん用首枕（マイピーロネオ）セット　1400円税別赤ちゃん用首枕（おでかけ用マイピーロベビー）セット　2000円✳︎首枕はフィッティングがとても大切です。太さを調整できるように加工済み（2枚組）税別おひなまきS 3300円おひなまきMS 3700円おひなまきM 4000円　インスタで発信してますストーリーズが多めです　@norico_24URL:https://www.instagram.com/norico_24/【服装】訪問の際のママの服装動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします出張ケアは、外出が難しい方にとてもご好評いただいております。ご自宅で行うので安心して体験でき、その後も日常に取り入れやすい環境で取り組めます。【エリアごと出張料一覧】〇横浜市内・港北区内　なし・鶴見区、都筑区（1,000円）・神奈川区、緑区、青葉区、西区、中区、保土ヶ谷区、旭区、瀬谷区泉区、戸塚区、港南区、磯子区、金沢区、栄区（3,000円）　〇横浜市外の神奈川県内（5,000円）〇東京都・大田区、世田谷区、目黒区、品川区、港区渋谷区（5,000円）・上記以外（7,000円）その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。お待ちしてます！https://lin.ee/4d1HkJh不妊治療→逆子&寝ない赤ちゃん→👩鬱寸前だった私まるまる育児で子育てが超ラクになりました！昨今の伸ばす育児、平なベッドではヒト本来の骨格が育めません！正しい情報はママが感じて体験してみることがとても大事。『悩みが減る育児をあなたに継承します』◻︎トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級◻︎まるまる育児アドバイザー◻︎トコちゃんベルトアドバイザー◻︎姿勢ケア育児サポーター®️◻︎おとなまきサポーター◻︎頭の形ケアアドバイザー◻︎おひなまき◻︎スリング◻︎出張まるまる育児指導◻︎骨盤ケア◻︎母子整体まるまる育児®️（姿勢ケア育児®️）は骨格を丁寧に育むことを大事にしています。日本が昔からしていた育児なのです。伸ばしたまま育てる現代の育児は人類史上この80年ほどの話し。あなたは真っ平らなところで本当に眠れますか？私が出会うママたち、仰向けで寝れない方多いですよ。横向きで丸くなった姿勢だと楽だと仰います。なんで、まだ自分で体を動かせない赤ちゃんを平なところに眠らせるのですか？ヒトの骨格は真っ直ぐじゃなくて、カーブがあるんです。そのカーブが衝撃を吸収分散してくれているから元気なんです。絶壁、ストレートネック、フラットバックの人は、骨格が成人として発達せず、疲れやすいし、不調も多いし、意欲も少なめ。胸郭も薄く、少食、酔いやすい、匂いや音に敏感もう本当にしんどそうです。首すわり前の赤ちゃんを平なところで寝かせるのは私は拷問に近いと思ってます。カーブを守って寝かせてあげてくださいね-------------------------------------------------------◽️最新スケジュール◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️ホームページ◽️出張ロケーションフォト料金◽️公式LINEhttps://lin.ee/4d1HkJh
04Sep
- 10/9 10/22 おとなまきグループ教室開催のご案内
  おとなまきやこどもまきのご依頼を日々いただいています。横浜在住ですが、教室には遠方からも多くお越しいただいています。先日は、大阪や、埼玉、静岡からも！ありがたいことです。しっかりお伝えできるようにさらにスキルアップして参ります。「ご夫婦で巻きあいっこしてホームケアに取り入れたい」という希望も多くて、我が家が実際そうなので、これは本当に嬉しいこと。整体が嫌いなパパも実際多くて、そんな方も「おとなまきなら」とか「これいいっすね！」と言ってくれるご主人も多い。実際に私が巻いて、寝てしまうお疲れパパさんもいる。ただ、1回お会いしてお伝えしただけだと、いろんな使い方、考え方まで辿り着けないこともあったりして、ちょっともどかしいなと感じることもありました。なので、「おとなまき教室」という形で2回コースでグループでもお伝えしています。使い方は１つじゃないので、ご自身の身体に意識を向けて、自分はどう巻かれたいのか、今日はどう巻くと気持ちがいいのか？同じ自分でも、いつもこれ！とは限らないぞって感覚を見つけて欲しくて。本当は2回より3回くらいやりたい勢いだけど、そんなに来てもらうのも申し訳ないし、他にもお伝えしないといけないことは山ほどあることを考えたら、あとはサークルやおとなまきカフェみたいなことを通じて考え方など伝えていけばいいかとなったわけです。【4期目おとなまきグループ教室】①10/9 ②10/22　2時間半✖️2回コース13時15分〜15時45分①②どちらから参加してもOK!都合が悪い場合は、今後の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらいいわけです。一度習って体験してみてから、持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております！場所:港北公会堂和室料金:7700円事前振込子連れOK！✳︎時期によっては、ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください✳︎保育はありません定員:4組【持ち物】・バスタオル1枚・薄めのフェイスタオル・体操用マイピーロ・おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可【服装】ロンTにゆるゆるズボンがおすすめ動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします✳︎購入希望の方・体操用マイピーロ　￥4,400・おとなまき(180㎝)　￥8000・こどもまき(120㎝)　￥5000【お申込み】インスタのDMからもOK!こちらの申し込みフォームを送信してください。すくっとマミーお申込み/お問合せフォームws.formzu.net一見、beforeの方がよく上がっているように見えますね。でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。だからお顔も（見づらいですが）ちょっと力んで頑張っています。afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。だから全身、お顔もリラックスしているのがわかります。体の浮腫も取れたおかげで、なんだかシュッとしてスリムに見えますね。ただ巻かれて、楽に呼吸して寝ていただけでこうなったわけです変化の出方は人によりいろいろですが、日頃からbeforeの状態で洗濯物干したり、物を持ち上げたり日常の動作をしていると首肩こり、背中の疲れなどに影響して、疲れやすい体を作ってしまうのですね。これが寝てコロコロしてるだけで得られるってすごいことですよね！〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
03Sep
- わかりやすい！渡部信子先生の運動発達講座オンラインを受講しました！！
  トコ学院の院長の渡部信子先生の運動発達講座を受講しました！お申込みはこちらから渡部信子の運動発達講座＠オンライン（アーカイブ） | 京都トコ会館オンラインショップ powered by BASEtocokaikan.thebase.in3,300円商品を見る講座の中身は、原始反射について多く語られています。講座開催のきっかけは、とあるママが実際には、モロー反射ではないのに「わ〜、モロー反射が出てるわ〜」と間違った解釈をしているのを見かけたことのようです。また、巷で原始反射という言葉をよく見聞きするようになり、インスタ界隈で「原始反射には回数券があり、モロー反射を早く使い切ってしまわないといつまでもモロー反射が残ってしまうよ。」などという指導が多いことに驚き、いざこの講座を開いてくださることになったそうです。しかも、早くモロー反射を出してしまえるようにと、脇抱っこして頭が急にガクッと後に倒れるようなことを故意にやってモロー反射を出している人がいると信子先生に相談があったそう。オーマイガー！「原始反射」「モロー反射」という言葉はとてみよく見聞きするようになったけれど、正しくわかりやすく説明できる人ってどれだけいるのだろう。昔はこんなこと学ばなくても育児はできたのだろうけど、色々と随分と複雑になったもんですね。娘は８歳ですが、8年前ただ育児をしている人にとっては、インスタやネット上で原始反射について目にすることはあまりなかったけれど。。。ここ５、６年で色々ママたちもやらなきゃいけないことが増えまくっているのがちょっと心配。それもこれも妊娠中の胎内姿勢がもっと良ければ、、、ママたちの体がもっと整っていれば、成人の骨格として育っていれば、、、赤ちゃんを育てているママがこんなことに時間を取られることはないのだろうな。体の軸の話、左軸 or 右軸の人がいるこれはどういう理由で決まるのか？なんとこれも胎内姿勢で決まるという。。。ママのお腹の中でどちら側に赤ちゃんの背中があったかが重要（やっぱり胎内姿勢）実はこのお話は、私はすでに信子先生のベーシックセミナーで学んでいたので知っていた。他にも、信子先生の施術アシスタント中に、ママたちにアドバイスされている内容も盛り込まれていたので、とてもわかりやすかった！改めてアシスタントに付くことは、何よりの学びになっている（ありがたい！）私も、体のこと、育児・発達についてたくさんの母子関わらせていただくようになり、やはり問い合わせで多いのは、お口ポカン反りが強い反り返りをする割座をする睡眠が浅いなど特に、口育という言葉が流行しているのでお口ポカンを気にするママが増えた。でも今回の信子先生の講座を聞けば、お口ポカンになるのも姿勢からだよとわかると思う。顎が上がる、反る、四肢の伸展、お口ポカン、セットで起きる顎が上がることによって、体が反る方向に連動するのは姿勢反射によるものでも、新生児期からの縦抱き抱っこ紐、平で硬い寝床で仰向け寝そりゃ顎が上がるようなことばかりしている。そして呼吸も浅くなるので、眠りも浅くて起こさないようにと忍足で生活することになる上記のことで悩む方は、ぜひ今回の運動発達講座を受けてみてほしい。視聴期限が延長され、9月30日17時までアーカイブを購入できることになったみたい！！私のフォロワーさんは姿勢を大切に育みたいという方が多いので、ぜひこの機会にご視聴ください。全部聞くとスリングやおひなまきってやっぱりいいなって思えると思います！おとなまきやこどもまきもね。〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
20Jun
- 7/9 7/22 おとなまきグループ教室開催決定！
  おとなまき、とても需要が増えてきて嬉しい限り。マンツーマンでお伝えするプライベート形式がほとんどで、出張 or 綱島までお越しいただける方には、うちまで来ていただき開催しています。「ご夫婦で巻きあいっこしてホームケアに取り入れたい」という希望も多くて、我が家が実際そうなので、これは本当に嬉しいこと。整体が嫌いなパパも実際多くて、そんな方も「おとなまきなら」とか「これいいっすね！」と言ってくれるご主人も多い。実際に私が巻いて、寝てしまうお疲れパパさんもいる。ただ、1回お会いしてお伝えしただけだと、いろんな使い方、考え方まで辿り着けないこともあったりして、ちょっともどかしいなと感じることもありました。なので、今回、「おとなまき教室」という形で2回コースに分ける試みをします！！使い方は１つじゃないので、ご自身の身体に意識を向けて、自分はどう巻かれたいのか、今日はどう巻くと気持ちがいいのか？同じ自分でも、いつもこれ！とは限らないぞって感覚を見つけて欲しくて。本当は2回より3回くらいやりたい勢いだけど、そんなに来てもらうのも申し訳ないし、他にもお伝えしないといけないことは山ほどあることを考えたら、あとはサークルやおとなまきカフェみたいなことを通じて考え方など伝えていけばいいかとなったわけです。【おとなまきグループ教室】①7/9 ②7/22　2時間半✖️2回コース13時15分〜15時45分①②どちらから参加してもOK!都合が悪い場合は、8月以降の開催日程のどこかで2回を受けてくれたらいいわけです。一度習って体験してみてから、持ち帰ってセルフ巻きや、ご家族を巻いてみると、質問が出てくると思います。そこで再度集まって皆んなで試行錯誤することで、気付きが深まります。その方がホームケアに取り入れやすくなると思うので、ぜひ皆さんの参加お待ちしております！場所:港北公会堂和室料金:7700円事前振込子連れOK！✳︎時期によっては、ママを巻くと心配して（見失って）泣いちゃう子もいます。そこはお互いさま、みんなで暖かく見守ってあげてください✳︎保育はありません定員:4組【持ち物】・薄めのフェイスタオル・体操用マイピーロ・おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可【服装】動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNGワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします✳︎購入希望の方・体操用マイピーロ　￥4,400・おとなまき(180㎝)　￥8,800・こどもまき(120㎝)　￥5,500一見、beforeの方がよく上がっているように見えますね。でも実は腰から胸をかたまりでぐっと前方に押し出すことで腕を持ち上げています。だからお顔も（見づらいですが）ちょっと力んで頑張っています。afterは、腰〜胸を前に出さなくても、肩甲骨からスッと楽に腕が上がっています。だから全身、お顔もリラックスしているのがわかります。体の浮腫も取れたおかげで、なんだかシュッとしてスリムに見えますね。ただ巻かれて、楽に呼吸して寝ていただけでこうなったわけです変化の出方は人によりいろいろですが、日頃からbeforeの状態で洗濯物干したり、物を持ち上げたり日常の動作をしていると首肩こり、背中の疲れなどに影響して、疲れやすい体を作ってしまうのですね。これが寝てコロコロしてるだけで得られるってすごいことですよね！〜プロフィール〜おとなまきサポーターまるまる育児アドバイザー姿勢ケア育児サポーターRDM発達やり直し体操トコ・カイロプラクティック学院ケア師1級南部法子#姿勢改善#おとなまき#睡眠の質#セルフ整体#リラックス#よく寝れる#こどもまき#反り腰#睡眠不足-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️公式LINE
25Nov
- 【姿勢ケア】おとなまき整体、巻き方＆セルフ巻き講習の申込み方法
  こんにちは。横浜市港北区在住、なんぶのりこです。気軽におとなまきを体験していただける機会を増やしたい！こんなに手軽なのに体が楽になるなら忙しい皆さんにぴったりなんです。気軽な60分おとなまき整体をスタートします。こんな方におすすめです↓◇おとなまきってなに？という方◇おとなまきに興味があり、どんなものか気軽にまずは体験してみたい◇疲れている・眠れない・体を休めたい専用布購入希望の方は、「巻き方＆セルフ巻き講座」までご受講ください。おとなまき、こどもまき専用布は、巻き方を習ってからでないと購入できません。トコちゃんドットコムや楽天提携ショップでは販売されていません。最初から「ホームケアで取り入れたい！」とお考えの方は、「1dayおとなまき講習」がお得です。プライベートまたは、グループが選べます。対面がおすすめですが、遠方の方はオンラインでの対応も可能です。人数を集めていただければ出張グループ開催も可能です。私の方でも不定期に「グループ1dayおとなまき講習」を実施しています。開催実績：ご自宅へ出張開催（ママ、パパ、お子さんで）、助産院での開催、ママサークルでの開催など〈おとなまきについて〉申込方法：公式LINEまたは、インスタDMで希望日時と、希望メニューと下記項目を添えてお送りください。①お名前（子どもも参加の場合は子の名前も）②携帯番号③ご住所④レンタルの有無（専用布、首枕）⑤最近気になっていることがあればご記入ください◆対象・女性とこども（自宅出張の場合、ご夫婦で参加はOK)・体を楽にしたい方、ホームケア、セルフケアにおとなまきを取り入れてみたい方◆料金〈プライベート〉・単発おとなまきケア 60分 5500円（小学生以下3300円）✳︎こどもまき希望の方は、基本母子セットでお願いします・巻き方＋セルフ巻き講習 120分 8800円・1dayおとなまき講習　11000円　（大人1人追加5500円、子ども1人追加1100円）人数により3時間程度〈グループ〉1dayおとなまき講習　9900円定員4組程度購入希望の方：体操用マイピーロ 4,000おとなまき180cm 8,000120cm 5,000インスタアカウント　@norico_24URL:https://www.instagram.com/norico_24/LINE：【持ち物】バスタオル1枚、旅館みたいなうす〜いハンドタオル水分（代謝良くなってトイレ行きたくなる人多数！必ず持参してね）体操用マイピーロ、おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可（後日配送になることもあります）【服装】動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いします〈キャンセル規定〉予約変更はできるだけ早くご連絡ください。キャンセル料について予約が確定した時点でお支払いがまだでも予約完了です。予約完了から10日以内を目処にお振込ください。・開催日から7日前の17時まで・・・0円・開催日から7日前の17時以降・・・受講料の50％・前日または当日のキャンセル・・・受講料の100％交通遮断、病気その他私が認めた場合は免除書類の提出をお願いすることもあります-------------------------------------------------------◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️ホームページ◽️出張ロケーションフォト料金◽️公式LINEhttps://lin.ee/4d1HkJh
15Aug
- 【姿勢ケア】9/28(土)1day集中講座のお知らせ（おとなまき体験〜家族の巻き方〜セルフ巻き）
  こんにちは。横浜市港北区在住、なんぶのりこです。前回も好評だったおとなまき1day集中講座を開催します！1日で、◇おとなまきの良さを実感していただき◇ご家族への基本的な巻き方を習得してご家族の癒し手になり◇ちょっとした体の痛みや辛さは、自分でも軽減できるようにセルフ巻きを覚えるまでを目指します！✳︎RDMは今後オンラインで開催しますので今回はありませんグループ開催です。興味のある方、ぜひ一緒に学びませんか？すでにおとなまきを体験したことがある方は、巻き方のみの参加も可能です。◆おとなまき体験「まずはしっかり体験して実感してみよう」◆おとなまき巻き方講座「実際家族をおとなまきケアするときに気をつけることやコツは？」（セルフ巻き含む）〈1 day 集中講座〉日時：9月28日（土）場所：港北公会堂 2階和室横浜市港北公会堂 - 横浜区役所に隣接した港北公会堂。舞踏、ピアノの発表会やオーケストラ、室内楽、演劇、講演会、サークル活動や生涯学習の場としてご利用いただけます。横浜区役所に隣接した港北公会堂。舞踏、ピアノの発表会やオーケストラ、室内楽、演劇、講演会、サークル活動や生涯学習の場としてご利用いただけます。kohoku-kokaido.jp◆対象女性（ご夫婦で参加であればご主人も参加していただけます！むしろ夫婦での参加はおすすめです）ホームケア、セルフケアにおとなまきを取り入れてみたい方資格講座ではありません1day講座は、赤ちゃん連れができません。（ただお話ができる3歳以上のお子様であれば同伴OKです）集中して受けてもらった方が、結果的にその後のホームケアにしっかり取り入れてもらえます。1日だけ預け先やりくりして受けてみてはいかがですか？◆おとなまき体験（所要時間60分）10時〜、10時半〜、11時〜予約済、11時半〜予約済、12時〜予約済時間差で受け付けますので、時間をお選びください（10時、10時半の方は午後の講座まで空き時間ができますが、隣がロイヤルホストですのでご利用くださいね。）◆おとなまき巻き方講座＆セルフ巻き13時〜15時参加費：8000円(事前振込)1day特典：布、首枕レンタル無料！購入希望の方：体操用マイピーロ 4,000おとなまき180cm 8,000120cm 5,000申込方法：LINEの1対1トークまたは、インスタDMで「おとなまき1day」と下記項目を添えてお送りください。①お名前②携帯番号③メールアドレス④布、首枕の有無、レンタルの有無⑤午前体験の希望時間⑥最近気になっていることがあればご記入くださいインスタアカウント　@norico_24URL:https://www.instagram.com/norico_24/LINE：【持ち物】バスタオル1枚、旅館みたいなうす〜いハンドタオル水分（代謝良くなってトイレ行きたくなる人多数！必ず持参してね）体操用マイピーロ、おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可（後日配送になることもあります）【服装】動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いしますその他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。お待ちしてます！https://lin.ee/4d1HkJh〈キャンセル規定〉予約変更はできるだけ早くご連絡ください。キャンセル料について予約が確定した時点でお支払いがまだでも予約完了です。予約完了から10日以内を目処にお振込ください。・開催日から7日前の17時まで・・・0円・開催日から7日前の17時以降・・・受講料の50％・前日または当日のキャンセル・・・受講料の100％交通遮断、病気その他私が認めた場合は免除書類の提出をお願いすることもあります-------------------------------------------------------◽️最新スケジュール◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️ホームページ◽️出張ロケーションフォト料金◽️公式LINEhttps://lin.ee/4d1HkJh
06Aug
- 〈予約受付中！〉七五三神社同行撮影について
  ご訪問ありがとうございます。chacha photo のNORIKOです。2008年より横浜を拠点に神奈川、都内近郊で活動させていただいております。港北区在住、７歳女の子ママです。今年度の七五三撮影について詳細と申込み方法をご案内します。七五三撮影について撮影代金＋消費税＋交通費実費＝支払い金額✳︎基本的に車で行ける所は車で伺います。電車の場合、駅から15分以上の場合はタクシーを利用させて頂きます✳︎交通費とはガソリン代、駐車場代、高速代金、電車代で、端数は繰り上げとなりますご予約受付中！撮影お申込み・問合せはこちら〈ライトプラン〉同行撮影　神社のみ20000円　60分　60カット以上〈スタンダードプラン〉（ご自宅または美容院で）お支度〜移動〜神社35000円　120分　100〜200カット〈プレミアムプラン〉お支度〜移動〜神社〜追加スポット（公園、食事会等）撮影OK45000円　180分　200カット以上お支度からの撮影では、ご自宅でお子さんがお化粧したり、着付けしてもらったり、遊んだりする風景を、ポージングしないで（笑顔・泣き顔・怒った顔も）自然なありのままを残し、ご家族にとって特別な1日のストーリーを残します。七五三はご家族にとってもなかなか大変な1日で、ハプニングはつきもの（笑）そんな笑いあり、涙ありのお祝い事を大切に撮影させていただきます。あとで見返して楽しいのがお支度から撮影ですプレミアムプランの別スポットは、ご家族との食事場所、着替えて公園など打ち合わせの上決定します^^納品方法：明るさ、色合い等丁寧に補正をし、約3週間でオンラインアルバムデータダウンロード形式で納品✳︎3日以内お急ぎ納品は、＋5000円で承ります✳︎肌加工、肌荒れ、傷、吹き出物のレタッチは＋5000円（限定10カット）お支払方法：銀行振込のみお申込み方法：LINEまたは、インスタDM、申込みフォームからまずは日程についてご相談をお願いします。・LINE公式のトークはこちら・インスタDMから　（@noriko.photography)・申込みフォームから下記の申込み事項を後日お知らせいただきます〈申込み事項〉✳︎未定の項目は空白でもOK◯撮影メニュー（七五三/お宮参り/ニューボーン/ロケフォト）◯撮影プラン◯撮影場所◯ご自宅住所◯携帯電話番号◯メインで撮影する　お子様のお名前＆年齢◯ご兄弟のお名前＆年齢◯当日の人数（祖父母様含め）◯第1希望日時◯第2希望日時◯SNS掲載（OK / NG / お子様のみOK / 遠目ならOK）◯なんぶのことを何で知りましたか？◯その他ご質問など当日までのやり取りは、メールではなく、LINEで行いますので、LINEにご登録いただき一言お名前を送信しておいてください。LINE登録しても、お客様から最初のメッセージが来ていないと、こちらから見つけることができませんので、必ずお名前を書いて送ってくださいね。〈よくある質問〉Q. 神社での撮影許可は必要ですか？必要です。「七五三の参拝にカメラマンも一緒に同行予定ですが、可能ですか？」という確認をお願いします。神社によって、対応がさまざまで、申請が必要な場合や、出張カメラマンの同伴を禁止していたり、祈祷さえそこの神社ですれば快く受け入れてくれるところもあったり、本殿以外は自由にどうぞなど様々です。恐れ入りますが、神社へご確認をお願いします。わからない場合は、遠慮なくご相談くださいね。神社HPに記載されている所も多いです。撮影前に、私からも社務所にご挨拶させて頂いています。★基本的に神社は地域の皆さんの神聖な場所という意識で、一般客の皆様に配慮して撮影を行います。Q.雨の場合はどうなりますか？小雨決行です。透明傘がおすすめです。ザーザー降りの時は、延期させて頂きます。延期も考慮して予約を受付していますが、お客様とchacha photo の都合が合わずスケジューリングが難しくなることもあります。その際はプランの変更をお願いすることもございます。Q.出張費はかかりますか？今年度の七五三撮影は、出張費は撮影代金に含まれておりますので、かかりません。交通費実費分は頂戴しております。Q.草履を嫌がりますが大丈夫ですか？草履に慣れていないので、歩きにくく、ほとんどの子が嫌がります。草履のせいで、機嫌が悪くなって着物が着崩れしたり、写真が撮れなくなるよりは、集合写真の時だけ履くなど負担をかけないように工夫が必要になってきます。履き慣れたスニーカーは必ず持参してくださいね^^（着物に草履、まとめ髪など慣れないことをしているので、いつもより疲れるし、その場にいるだけで十分お子さんは頑張っています♡）絶対に怒らないでくださいね♪Q.小物はありますか？和傘と鞠、おもちゃの剣のご用意はあります。Q. 子供の機嫌がもたないので、前もって祈祷して、撮影当日は撮影だけにしても良いですか？良いですよ。ただ、撮影された神社で必ず祈祷するようにしてください。神社は撮影スタジオではなく、地域の方の神聖な場所をお借りしていることをお忘れなく。お子さんの負担を考慮して、別日に祈祷される方もおられます。その場合は、事前に私服で祈祷しに行き、撮影日に着物を着て撮影だけに伺う方もおられます。Q. 撮影中にお菓子をあげても良いですか？境内を汚さない一口でサクッと食べられるボーロや、おせんべい、パン、小さなおにぎりなどにしてください。Q. 11月はやはり混みますか？七五三時期の10月末〜12月頭くらいまでは週末はかなり混み合います。できる限り人の写り込みは避けますが、観光地になっている神社（鶴岡八幡宮など）は写り込みがあることをご了承ください。　桜の時期の七五三も空いていておすすめです♪桜と、和装七五三の組み合わせもいかがですか？◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️出張ロケーションフォト料金◽️公式LINEhttps://lin.ee/4d1HkJh
25May
- 【姿勢ケア】7/13(土)1day集中講座のお知らせ（おとなまき体験〜家族の巻き方〜セルフ巻き）
  こんにちは。横浜市港北区在住、なんぶのりこです。前回も好評だったおとなまき1day集中講座を開催します！1日で、◇おとなまきの良さを実感していただき◇ご家族への基本的な巻き方を習得してご家族の癒し手になり◇ちょっとした体の痛みや辛さは、自分でも軽減できるようにセルフ巻きを覚えるまでを目指します！✳︎RDMは今後オンラインで開催しますので今回はありませんグループ開催です。興味のある方、ぜひ一緒に学びませんか？すでにおとなまきを体験したことがある方は、巻き方のみの参加も可能です。◆おとなまき体験「まずはしっかり体験して実感してみよう」◆おとなまき巻き方講座「実際家族をおとなまきケアするときに気をつけることやコツは？」（セルフ巻き含む）〈1 day 集中講座〉日時：7月13日（土）場所：港北公会堂 2階和室横浜市港北公会堂 - 横浜区役所に隣接した港北公会堂。舞踏、ピアノの発表会やオーケストラ、室内楽、演劇、講演会、サークル活動や生涯学習の場としてご利用いただけます。横浜区役所に隣接した港北公会堂。舞踏、ピアノの発表会やオーケストラ、室内楽、演劇、講演会、サークル活動や生涯学習の場としてご利用いただけます。kohoku-kokaido.jp◆対象女性（ご夫婦で参加であればご主人も参加していただけます！むしろ夫婦での参加はおすすめです）ホームケア、セルフケアにおとなまきを取り入れてみたい方資格講座ではありません1day講座は、お子様連れができません。集中して受けてもらった方が、結果的にその後のホームケアにしっかり取り入れてもらえます。1日だけ預け先やりくりして受けてみてはいかがですか？◆おとなまき体験（所要時間60分）10時〜、10時半〜、11時〜、11時半〜、12時〜時間差で受け付けますので、時間をお選びください（10時、10時半の方は午後の講座まで空き時間ができますが、隣がロイヤルホストですのでご利用くださいね。）◆おとなまき巻き方講座＆セルフ巻き13時〜15時参加費：8000円(事前振込)1day特典：布、首枕レンタル無料！購入希望の方：体操用マイピーロ 4,000おとなまき180cm 8,000120cm 5,000申込方法：LINEの1対1トークまたは、インスタDMで「おとなまき1day」と下記項目を添えてお送りください。①お名前②携帯番号③メールアドレス④布、首枕の有無、レンタルの有無⑤午前体験の希望時間⑥最近気になっていることがあればご記入くださいインスタアカウント　@norico_24URL:https://www.instagram.com/norico_24/LINE：【持ち物】バスタオル1枚、旅館みたいなうす〜いハンドタオル水分（代謝良くなってトイレ行きたくなる人多数！必ず持参してね）体操用マイピーロ、おとなまき専用布（ある人のみ）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可（後日配送になることもあります）【服装】動きやすい格好で（フード付きでないもの）ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!ウエストゆるゆるのズボンでお願いしますその他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。お待ちしてます！https://lin.ee/4d1HkJh〈キャンセル規定〉予約変更はできるだけ早くご連絡ください。キャンセル料について予約が確定した時点でお支払いがまだでも予約完了です。予約完了から10日以内を目処にお振込ください。・開催日から7日前の17時まで・・・0円・開催日から7日前の17時以降・・・受講料の50％・前日または当日のキャンセル・・・受講料の100％交通遮断、病気その他私が認めた場合は免除書類の提出をお願いすることもあります-------------------------------------------------------◽️最新スケジュール◽️お申込み/お問合せ先◽️インスタグラム◽️ホームページ◽️出張ロケーションフォト料金◽️公式LINEhttps://lin.ee/4d1HkJh

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