まるまる育児アドバイザー＆フォトグラファー南部法子/横浜川崎

◆対象

女性（ご夫婦で参加であればご主人も参加していただけます！むしろ夫婦での参加はおすすめです）

ホームケア、セルフケアにおとなまきを取り入れてみたい方

資格講座ではありません

1day講座は、お子様連れができません。

集中して受けてもらった方が、結果的にその後のホームケアにしっかり取り入れてもらえます。1日だけ預け先やりくりして受けてみてはいかがですか？

◆おとなまき体験（所要時間60分）

10時〜、10時半〜、11時〜、11時半〜、12時〜

時間差で受け付けますので、時間をお選びください

（10時、10時半の方は午後の講座まで空き時間ができますが、隣がロイヤルホストですのでご利用くださいね。）

◆おとなまき巻き方講座＆セルフ巻き

13時〜15時

参加費：8000円(事前振込)

1day特典：布、首枕レンタル無料！

購入希望の方：

体操用マイピーロ 4,000

おとなまき

180cm 8,000

120cm 5,000

申込方法：LINEの1対1トークまたは、インスタDMで「おとなまき1day」と下記項目を添えてお送りください。

①お名前

②携帯番号

③メールアドレス

④布、首枕の有無、レンタルの有無

⑤午前体験の希望時間

⑥最近気になっていることがあればご記入ください

インスタアカウント　@norico_24

LINE：

【持ち物】

バスタオル1枚、旅館みたいなうす〜いハンドタオル

水分（代謝良くなってトイレ行きたくなる人多数！必ず持参してね）

体操用マイピーロ、おとなまき専用布（ある人のみ）

✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可（後日配送になることもあります）

【服装】

動きやすい格好で（フード付きでないもの）

ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!

ウエストゆるゆるのズボンでお願いします

その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。

お待ちしてます！

〈キャンセル規定〉

予約変更はできるだけ早くご連絡ください。

キャンセル料について

予約が確定した時点でお支払いがまだでも予約完了です。

予約完了から10日以内を目処にお振込ください。

・開催日から7日前の17時まで・・・0円

・開催日から7日前の17時以降・・・受講料の50％

・前日または当日のキャンセル・・・受講料の100％

交通遮断、病気その他私が認めた場合は免除

書類の提出をお願いすることもあります

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〈予約受付中！〉2024年七五三神社同行撮影について

ご訪問ありがとうございます。

chacha photo のNORIKOです。

2008年より横浜を拠点に神奈川、都内近郊で活動させていただいております。

港北区在住、７歳女の子ママです。

今年度の七五三撮影について詳細と申込み方法をご案内します。

2024年七五三撮影について

撮影代金＋消費税＋交通費実費＝支払い金額

✳︎基本的に車で行ける所は車で伺います。電車の場合、駅から15分以上の場合はタクシーを利用させて頂きます

✳︎交通費とはガソリン代、駐車場代、高速代金、電車代で、端数は繰り上げとなります

ご予約受付中！

撮影お申込み・問合せはこちら

〈ライトプラン〉

同行撮影　神社のみ

20000円　60分　60カット以上

〈スタンダードプラン〉

（ご自宅または美容院で）お支度〜移動〜神社

35000円　120分　100〜200カット

〈プレミアムプラン〉

お支度〜移動〜神社〜追加スポット（公園、食事会等）撮影OK

45000円　180分　200カット以上

お支度からの撮影では、ご自宅でお子さんがお化粧したり、着付けしてもらったり、遊んだりする風景を、ポージングしないで（笑顔・泣き顔・怒った顔も）自然なありのままを残し、ご家族にとって特別な1日のストーリーを残します。

七五三はご家族にとってもなかなか大変な1日で、ハプニングはつきもの（笑）

そんな笑いあり、涙ありのお祝い事を大切に撮影させていただきます。

あとで見返して楽しいのがお支度から撮影です

プレミアムプランの別スポットは、ご家族との食事場所、着替えて公園など打ち合わせの上決定します^^

納品方法：

明るさ、色合い等丁寧に補正をし、約3週間でオンラインアルバムデータダウンロード形式で納品

✳︎3日以内お急ぎ納品は、＋5000円で承ります

✳︎肌加工、肌荒れ、傷、吹き出物のレタッチは＋5000円（限定10カット）

お支払方法：

銀行振込のみ

お申込み方法：

LINEまたは、インスタDM、申込みフォームからまずは日程についてご相談をお願いします。

・LINE公式のトークはこちら

・インスタDMから　（@noriko.photography)

・申込みフォームから

下記の申込み事項を後日お知らせいただきます

〈申込み事項〉✳︎未定の項目は空白でもOK

◯撮影メニュー（七五三/お宮参り/ニューボーン/ロケフォト）
◯撮影プラン
◯撮影場所
◯ご自宅住所
◯携帯電話番号
◯メインで撮影する
　お子様のお名前＆年齢
◯ご兄弟のお名前＆年齢
◯当日の人数（祖父母様含め）
◯第1希望日時
◯第2希望日時
◯SNS掲載（OK / NG / お子様のみOK / 遠目ならOK）
◯なんぶのことを何で知りましたか？
◯その他ご質問など

当日までのやり取りは、メールではなく、LINEで行いますので、LINEにご登録いただき一言お名前を送信しておいてください。

LINE登録しても、お客様から最初のメッセージが来ていないと、こちらから見つけることができませんので、必ずお名前を書いて送ってくださいね。

〈よくある質問〉

Q. 神社での撮影許可は必要ですか？

必要です。

「七五三の参拝にカメラマンも一緒に同行予定ですが、可能ですか？」という確認をお願いします。

神社によって、対応がさまざまで、申請が必要な場合や、出張カメラマンの同伴を禁止していたり、祈祷さえそこの神社ですれば快く受け入れてくれるところもあったり、本殿以外は自由にどうぞなど様々です。

恐れ入りますが、神社へご確認をお願いします。

わからない場合は、遠慮なくご相談くださいね。神社HPに記載されている所も多いです。

撮影前に、私からも社務所にご挨拶させて頂いています。

★基本的に神社は地域の皆さんの神聖な場所という意識で、一般客の皆様に配慮して撮影を行います。

Q.雨の場合はどうなりますか？

小雨決行です。透明傘がおすすめです。

ザーザー降りの時は、延期させて頂きます。延期も考慮して予約を受付していますが、お客様とchacha photo の都合が合わずスケジューリングが難しくなることもあります。その際はプランの変更をお願いすることもございます。

Q.出張費はかかりますか？

今年度の七五三撮影は、出張費は撮影代金に含まれておりますので、かかりません。

交通費実費分は頂戴しております。

Q.草履を嫌がりますが大丈夫ですか？

草履に慣れていないので、歩きにくく、ほとんどの子が嫌がります。

草履のせいで、機嫌が悪くなって着物が着崩れしたり、写真が撮れなくなるよりは、集合写真の時だけ履くなど負担をかけないように工夫が必要になってきます。

履き慣れたスニーカーは必ず持参してくださいね^^

（着物に草履、まとめ髪など慣れないことをしているので、いつもより疲れるし、その場にいるだけで十分お子さんは頑張っています♡）

絶対に怒らないでくださいね♪

Q.小物はありますか？

和傘と鞠、おもちゃの剣のご用意はあります。

Q. 子供の機嫌がもたないので、前もって祈祷して、撮影当日は撮影だけにしても良いですか？

良いですよ。

ただ、撮影された神社で必ず祈祷するようにしてください。

神社は撮影スタジオではなく、地域の方の神聖な場所をお借りしていることをお忘れなく。

お子さんの負担を考慮して、別日に祈祷される方もおられます。その場合は、事前に私服で祈祷しに行き、撮影日に着物を着て撮影だけに伺う方もおられます。

Q. 撮影中にお菓子をあげても良いですか？

境内を汚さない一口でサクッと食べられるボーロや、おせんべい、パン、小さなおにぎりなどにしてください。

Q. 11月はやはり混みますか？

七五三時期の10月末〜12月頭くらいまでは週末はかなり混み合います。

できる限り人の写り込みは避けますが、観光地になっている神社（鶴岡八幡宮など）は写り込みがあることをご了承ください。

桜の時期の七五三も空いていておすすめです♪

桜と、和装七五三の組み合わせもいかがですか？

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【姿勢ケア】訪問ケアでできること一覧

横浜市港北区在住、なんぶのりこです。

ブログにお越しいただきありがとうございます♪

産後ママのお悩みに寄り添い

お身体をケア

セルフケアの伝授

赤ちゃんが逞しく

成長するために必要なケアと

結果的にコスパの良い

骨格を丁寧に育む

お世話の仕方をお伝えしています。

まるまる育児に興味を持つきっかけなんて、なんでもOK

最初のきっかけとして多いのが

とにかく寝ない

抱っこで寝かしつけても置くと泣くからずっと抱っこのまま
夜も寝てくれない
自分が寝不足
体力の限界
授乳がしんどい
赤ちゃんが便秘
抱っこが辛い
何もかもこれでいいのかわからない！！
赤ちゃんがグズグズ
スリング使い方知りたい
おひなまきやってみたい
ママもおとなまき体験したい
寝床の作り方を知りたい

きっかけは様々だけど

しっかりやり切った方は

結果的に幼児期、学童期で差が出るし

私も含め親がとにかく育児が楽！になることを実感しています。

〈訪問ケアでできること〉

◆料金　

1回6600円＋交通費と駐車場代実費（2024年10月〜料金改定予定）

✳︎延長30分 1500

◆所要時間

約2時間/回

◆対象

産前産後のママと赤ちゃん

◆できること

抱っこ指導
お世話のコツ（生活指導全般）
スリング、おひなまき指導
授乳の悩み相談
ねんね相談
斜頭、絶壁ケア
母子整体
セルフケアアドバイス
骨盤ケア体操
トコベル付け方アドバイス
抱っこ紐の相談

〈購入希望の場合〉✳︎無理にとは言いませんが首の前カーブを適切に育む時期ですのでぜひ取り入れていただきたいです

赤ちゃん用首枕（マイピーロネオ）セット　1400円

赤ちゃん用首枕（おでかけ用マイピーロベビー）セット　2000円

✳︎首枕はフィッティングがとても大切です。太さを調整できるように加工済み

おひなまきS 1650円

おひなまきMS 1850円

おひなまきM 2000円

インスタで発信してます

ストーリーズが多めです

　@norico_24

【服装】

訪問の際のママの服装

動きやすい格好で（フード付きでないもの）

ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!

ウエストゆるゆるのズボンでお願いします

その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。

お待ちしてます！

不妊治療→逆子&寝ない赤ちゃん→👩鬱寸前だった私

まるまる育児で子育てが超ラクになりました！

昨今の伸ばす育児、平なベッドではヒト本来の骨格が育めません！

正しい情報はママが感じて体験してみることがとても大事。

『悩みが減る育児をあなたに継承します』南部法子

◻︎トコ・カイロプラクティック学院ケア師2級

◻︎まるまる育児アドバイザー

◻︎トコちゃんベルトアドバイザー

◻︎姿勢ケア育児サポーター®️

◻︎おとなまきサポーター

◻︎頭の形ケアアドバイザー

◻︎おひなまき◻︎スリング
◻︎出張まるまる育児指導
◻︎骨盤ケア◻︎母子整体

まるまる育児®️（姿勢ケア育児®️）は骨格を丁寧に育むことを大事にしています。

日本が昔からしていた育児なのです。

伸ばしたまま育てる現代の育児は人類史上この80年ほどの話し。

あなたは真っ平らなところで本当に眠れますか？

私が出会うママたち、仰向けで寝れない方多いですよ。

横向きで丸くなった姿勢だと楽だと仰います。

なんで、まだ自分で体を動かせない赤ちゃんを平なところに眠らせるのですか？

ヒトの骨格は真っ直ぐじゃなくて、カーブがあるんです。

そのカーブが衝撃を吸収分散してくれているから元気なんです。

絶壁、ストレートネック、フラットバックの人は、骨格が成人として発達せず、疲れやすいし、不調も多いし、意欲も少なめ。

胸郭も薄く、少食、酔いやすい、匂いや音に敏感もう本当にしんどそうです。

首すわり前の赤ちゃんを平なところで寝かせるのは私は拷問に近いと思ってます。

カーブを守って寝かせてあげてくださいね

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【姿勢ケア】7/13(土)1day集中講座のお知らせ（おとなまき体験〜家族の巻き方〜セルフ巻き）

こんにちは。

横浜市港北区在住、なんぶのりこです。

前回も好評だったおとなまき1day集中講座を開催します！

1日で、

◇おとなまきの良さを実感していただき

◇ご家族への基本的な巻き方を習得してご家族の癒し手になり

◇ちょっとした体の痛みや辛さは、自分でも軽減できるようにセルフ巻きを覚える

までを目指します！

✳︎RDMは今後オンラインで開催しますので今回はありません

グループ開催です。

興味のある方、ぜひ一緒に学びませんか？

すでにおとなまきを体験したことがある方は、巻き方のみの参加も可能です。

◆おとなまき体験「まずはしっかり体験して実感してみよう」

◆おとなまき巻き方講座「実際家族をおとなまきケアするときに気をつけることやコツは？」

（セルフ巻き含む）

〈1 day 集中講座〉

日時：7月13日（土）

場所：港北公会堂 2階和室

◆対象

女性（ご夫婦で参加であればご主人も参加していただけます！むしろ夫婦での参加はおすすめです）

ホームケア、セルフケアにおとなまきを取り入れてみたい方

資格講座ではありません

1day講座は、お子様連れができません。

◆おとなまき体験（所要時間60分）

10時〜、10時半〜、11時〜、11時半〜、12時〜

時間差で受け付けますので、時間をお選びください

（10時、10時半の方は午後の講座まで空き時間ができますが、隣がロイヤルホストですのでご利用くださいね。）

◆おとなまき巻き方講座＆セルフ巻き

13時〜15時

参加費：8000円(事前振込)

1day特典：布、首枕レンタル無料！

購入希望の方：

体操用マイピーロ 4,000

おとなまき

180cm 8,000

120cm 5,000

申込方法：LINEの1対1トークまたは、インスタDMで「おとなまき1day」と下記項目を添えてお送りください。

①お名前

②携帯番号

③メールアドレス

④布、首枕の有無、レンタルの有無

⑤午前体験の希望時間

⑥最近気になっていることがあればご記入ください

インスタアカウント　@norico_24

LINE：

【持ち物】

バスタオル1枚、旅館みたいなうす〜いハンドタオル

水分（代謝良くなってトイレ行きたくなる人多数！必ず持参してね）

体操用マイピーロ、おとなまき専用布（ある人のみ）

✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可（後日配送になることもあります）

【服装】

動きやすい格好で（フード付きでないもの）

ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!

ウエストゆるゆるのズボンでお願いします

その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。

お待ちしてます！

〈キャンセル規定〉

予約変更はできるだけ早くご連絡ください。

キャンセル料について

予約が確定した時点でお支払いがまだでも予約完了です。

予約完了から10日以内を目処にお振込ください。

・開催日から7日前の17時まで・・・0円

・開催日から7日前の17時以降・・・受講料の50％

・前日または当日のキャンセル・・・受講料の100％

交通遮断、病気その他私が認めた場合は免除

書類の提出をお願いすることもあります

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【姿勢ケア】5/22(水)おとなまき体験 or 巻き方講座どちらか選んでね！

こんにちは。

横浜市港北区在住、すくっとマミーの南部法子です。

5月22日（水）に半個別でおとなまき体験 or 巻き方講座を開催します！

①初めての方は体験から、②体験済の方は巻き方を習うこともできます。

申し込み時に、①か②かお選びくださいね。

（疲れすぎてるわ〜！という方は無理せず体験をお選びください。個別ケアのようになりますので)

疲れた体が、力が抜けて楽〜って喜びますよ。

思わず寝てしまいそうになる

あ〜、このまま寝たいと、

ほぼみんなこんな感じになります。

◇おとなまきの良さを実感していただき

いつか、

◇ご家族への基本的な巻き方を習得してご家族の癒し手になり

◇自分を癒すセルフ巻き方法を習得

していただけたら幸いです。

◆おとなまき体験「まずはおとなまきの良さを体感しよう」

◆おとなまき巻き方講座「実際家族をおとなまきケアするときに気をつけることやコツは？」

〈おとなまき体験 or 巻き方講座〉

日時：5月22日（水）

場所：港北公会堂 2階和室

参加費：

◆おとなまき体験

4000円

◆おとなまき巻き方講座＆セルフ巻き

3500円

10時〜、10時半〜、11時〜、11時半〜、12時〜

時間差で受け付けますので、時間をお選びください

購入希望の方：

体操用マイピーロ 4000円

おとなまき180cm 8000円

こどもまき120cm 5000円

申込方法：お気軽にLINEの1対1トークまたは、インスタDMで「おとなまき」とお送りください。

①お名前

②携帯番号

③メールアドレス

④最近気になっていることがあればご記入ください

インスタアカウント　@norico_24

LINE：

【持ち物】

バスタオル1枚、旅館みたいなうす〜いハンドタオル

水分（代謝良くなってトイレ行きたくなる人多数！必ず持参してね）

体操用マイピーロ、おとなまき専用布（あれば）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可（後日配送になるかも）

【服装】

動きやすい格好で（フード付きでないもの）、綿のシャツなど

ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!

（できるだけウエストゆるゆるのズボンで^^）

その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。

お待ちしてます！

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整体モニターメンバーさん募集します！

こんにちは。

横浜市港北区在住、2008年からお子さんに関わるお仕事をしていたら整体師を目指すことになったなんぶのりこです。

3年前から整体を学び始めました。

今は、トコ・カイロプラクティック学院（以降トコ学院）に通っています。

トコ学院、トコちゃんベルト開発者の渡部信子先生と、同期の今泉さんと。

産後の体の不調、肩こり腰痛などのマイナートラブルなどを解消して、みんながもっと楽しく育児や仕事ができるように、そして子どももママも元気はつらつに暮らせるようなサポートがしたくて、これから頑張っていきます。

昨年は、トコ学院にて、トコちゃんベルトアドバイザー、頭の形直しケアアドバイザー、おとなまきサポーターの資格も取得しました。現在ケア師３級ということになっています。

現在は、統合ベーシックセミナー受講中です。

これがなかなか難しく自分のものにするにはたくさんの場数が必要になってきます。

と言っても、痛いことや力を使うようなことは一切ないソフトな安全な整体。

何が大事かというと、施術する側の体が大事、繊細かつ優しい手の感覚と、体幹なのです！！

これが本当にたいへん！

いわゆるインナーマッスルと言われる筋肉をしっかり働かせることが繊細な施術には大切なのですが、私はそのための大腰筋（体幹の筋肉）がかなり細いんだそう

だからアウターマッスルをかためて生きてきたという。

肩こりの原因の一つにもなっています。

インナーマッスルに効くセルフケアを毎日頑張っているところです。

そこで！

みなさまにお願いがあります！！

私の整体のモニターになっていただけませんか？？？

詳細は1回30分で1000円

無理のないペースで期間中3回来ていただける方を募集します！

予約受付はまだです！！

4月7日（日）10時から募集します！

〈整体モニターメンバー募集〉

モニター期間：4月〜9月

基本平日が嬉しいですが、週末のみの方は土曜日でお願いします。

場所：新綱島駅または、綱島駅からバス7分

お申し込み確定後にお伝えします

月1回〜2回　計3回来ていただきます。

1回30分　1000✖️3回　

先に3回分をお手続きください

振込またはPayPayマネー送金（PayPayマネーライト不可）

✳︎乳幼児さんは時間が少し短くなると思います

対象：赤ちゃん〜大人（女性限定）まで

✳︎よく独身ですが良いですか？と聞かれますが、もちろん独身女性でも大丈夫です。

こんな人に来ていただけると嬉しいです！！

・経験値を高めたいので、それに協力してくださる方

・私の学びに共感、応援してくださる方

・体を良くしていきたいとお考えの方

【申込方法】

4月7日10時に、LINEの1対1トークまたは、インスタDMで「整体モニター申込」とまずは記入してお送りください。

①お名前

②携帯番号

③メールアドレス

④最近気になっていること

⑤インスタアカウント

インスタアカウント　@norico_24

LINE：

【服装】

動きやすい格好で（フード付きでないもの）

ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!

（できるだけウエストゆるゆるのズボンで^^）

その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。

お待ちしてます！

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Noriko Nanbu お申込み/お問合せフォーム

出張ロケーション撮影プランご案内〈料金・カット数〉

ご訪問ありがとうございます。

chacha photo のNORIKOです。

2008年より横浜を拠点に神奈川、都内近郊で活動させていただいております。

港北区在住、６歳女の子のママです。

（可愛いもふもふのわんちゃんもいます♪）

大好きなロケーション撮影のお問合せ沢山いただいているので

料金プランと予約方法＆よくある質問を更新しました。

基本料金ですので、こんなことできないかなどお問合せありましたら、できる限り柔軟に対応させていただきます。

何なりとお知らせくださいね！

出張ロケーション撮影

撮影代金＋消費税＋交通費実費＝支払い金額

✳︎出張料が必要な場合もあります

〈交通費〉

車の場合、馬場ICまたは、都筑IC、新横浜ICから目的地までの計算

電車の場合、駅までバス往復440円＋新綱島駅または、綱島駅から目的地までの計算

駐車場、高速代金、ガソリン代（1L 160円）、電車代のいずれか実費を頂戴しております

〈出張料〉綱島の自宅から

30分以内は　無料！

30分以上は＋3000円

60分以上は＋6000円

撮影お申込み・問合せはこちら

A〈お気軽プラン〉

11000円＋交通費

15カット

B〈たっぷりプラン〉

14300＋交通費

30カット

C〈ゆったり満足プラン〉

19800＋交通費

60カット以上

（撮れ高により多く納品）

上記３つのプランからお選びください

〈過去撮影実績〉

お宮参り同行撮影／桜ロケーション撮影／バースデーロケ撮／菜の花ロケ撮影／チューリップロケ撮／紫陽花ロケ撮影／ひまわりロケ撮／卒入園入学記念ロケ撮／

〈七五三同行撮影プラン〉

60分22000円〜　60カット以上

七五三撮影はこちらご覧ください

ニューボーンフォトの予約はこちら

〈お友達なかよし撮影〉

５カット　3300円/1人

オプション

追加3300円　ソロショット撮影可

卒業、入園入学にグループ撮影オススメです

〈料金に含まれるもの〉

撮影料、データ、レタッチ

✳︎交通費は、高速代金、ガゾリン代、駐車場料金を頂戴します

電車、バス移動の場合は、その実費を計算します

納品について：

データは、1枚1枚丁寧にレタッチし、明るさ色合いなどを合わせてから２、３週間で納品します

オンラインアルバムデータダウンロード形式です。

お申込み方法：

こちらの申込みフォームに必要事項を記入し送信してください。

ws.formzu.net

その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせください。

〈予約の流れ〉

撮影候補日を２、3日あげて

予約フォームを記入して送信

　　　　　↓

公式LINEに登録

打ち合わせはLINEの方がスムーズです

登録したら、一言「お名前」を送信してください！

登録しただけでは、私から連絡が取れません。

忘れずにお名前を入れてください♡

公式LINE：

　　　　　↓

撮影日決定！撮影料金のお支払い

その他場所や人数など細かい打合わせ

　　　　　↓

前日のリマインド連絡をします

　　　　　↓

いざ！撮影当日楽しみましょう！

〈よくある質問〉

Q. 天気が悪い時はどうなりますか？

日程変更が可能であれば別日変更可能です。

Q. 小物の持ち込みありですか？

一緒に撮りたいものがあればどうぞ

Q. 撮影場所の相談はできますか？

可能です。特に桜撮影などはおすすめをお伝えします

Q.七五三撮影の神社はどこでもいいですか？

七五三撮影については専用のページを用意しています。

こちらをご覧ください

Q. 服装のおすすめはありますか？

ご家族の服装は同系色でまとめてもらうのがおすすめです。

例えば、白いシャツやワンピースなど。

原色、キャラクター物などは目立ってしまうので気になる方は控えたほうが良いです。

お外撮影の時は、落ち着いたアースカラーを意識されるのがおすすめです。

Q. 人見知りなのですが・・

無理のない範囲で撮影を進めていきますのでご安心ください。

ベビー、キッズに関わって18年ですので、距離感の取り方はお任せください♡

Q. 撮影中にお菓子あげていいですか？

もちろんです！

水分補給や補食になるものはぜひお持ちください。

お菓子、おにぎり、パン一口でぱくっと食べれてあまりボロボロ落ちないものがおすすめです♪

撮影会の写真は @noriko.photography をタグ付けて投稿してくだい💓

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【姿勢ケア】3/10(日)1day集中講座のお知らせ（おとなまき体験〜家族の巻き方〜セルフ巻き）

こんにちは。

横浜市港北区在住、なんぶのりこです。

前回11月、1月もすぐに満員になって好評だった1day集中講座を開催します！

1日で、

◇おとなまきの良さを実感していただき

◇ご家族への基本的な巻き方を習得してご家族の癒し手になり

◇ちょっとした体の痛みや辛さは、自分でも軽減できるようにセルフ巻きを覚える

までを目指します！

✳︎RDMは今後オンラインで開催しますので今回はありません

グループ開催です。

興味のある方、ぜひ一緒に学びませんか？

すでにおとなまきを体験したことがある方は、巻き方のみの参加も可能です。

◆おとなまき体験「まずはしっかり体験して実感してみよう」

◆おとなまき巻き方講座「実際家族をおとなまきケアするときに気をつけることやコツは？」

（セルフ巻き含む）

〈1 day 集中講座〉

日時：3月10日（日）

場所：港北公会堂 2階和室

◆おとなまき体験

10時〜、10時半〜、11時〜、11時半〜、12時〜

時間差で受け付けますので、時間をお選びください

（10時、10時半の方は午後の講座まで空き時間ができますが、隣がロイヤルホストですのでご利用くださいね。）

◆おとなまき巻き方講座＆セルフ巻き

13時〜15時

✳︎1day講座はお子様連れができません

よろしくお願い致します。

参加費：7000円(事前振込)

1day特典：布、首枕レンタル無料！

購入希望の方：

体操用マイピーロ 4,000

おとなまき180cm 8,000

120cm 5,000

申込方法：LINEの1対1トークまたは、インスタDMで「1day集中講座」と下記項目を添えてお送りください。

①お名前

②携帯番号

③メールアドレス

④布、首枕の有無、レンタルの有無

⑤午前体験の希望時間

⑥最近気になっていることがあればご記入ください

インスタアカウント　@norico_24

LINE：

【持ち物】

バスタオル1枚、旅館みたいなうす〜いハンドタオル

水分（代謝良くなってトイレ行きたくなる人多数！必ず持参してね）

体操用マイピーロ、おとなまき専用布（あれば）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可（後日配送になることもあります）

【服装】

動きやすい格好で（フード付きでないもの）

ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!

（できるだけウエストゆるゆるのズボンで^^）

その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。

お待ちしてます！

〈キャンセル規定〉

予約変更はできるだけ早くご連絡ください。

キャンセル料について

予約が確定した時点でお支払いがまだでも予約完了です。

予約完了から10日以内を目処にお振込ください。

・開催日から7日前の17時まで・・・0円

・開催日から7日前の17時以降・・・受講料の50％

・前日または当日のキャンセル・・・受講料の100％

交通遮断、病気その他私が認めた場合は免除

書類の提出をお願いすることもあります

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【姿勢ケア】1day集中講座のお知らせ（おとなまき体験〜家族の巻き方〜セルフ巻き）単発選択可能

こんにちは。

横浜市港北区在住、なんぶのりこです。

前回11月に開催して好評だった1day集中講座を開催します！

1日で、

◇おとなまきの良さを実感していただき

◇ご家族への基本的な巻き方を習得してご家族の癒し手になり

◇ちょっとした体の痛みや辛さは、自分でも軽減できるようにセルフ巻きを覚える

までを目指します！

✳︎RDMは今後オンラインで開催しますので今回はありません

グループ開催です。

興味のある方、ぜひ一緒に学びませんか？

すでにおとなまきを体験したことがある方は、巻き方のみの参加も可能です。

◆おとなまき体験「まずはしっかり体験して実感してみよう」

◆おとなまき巻き方講座「実際家族をおとなまきケアするときに気をつけることやコツは？」

（セルフ巻き含む）

〈1 day 集中講座〉

日時：1月28日（日）

場所：港北公会堂 2階和室

◆おとなまき体験

10時〜、10時半〜、11時〜、11時半〜、12時〜

時間差で受け付けますので、時間をお選びください

◆おとなまき巻き方講座＆セルフ巻き

13時〜15時

✳︎1day講座はお子様連れができません

よろしくお願い致します。

参加費：7000円(事前振込)

1day特典：布、首枕レンタル無料！

購入希望の方：

体操用マイピーロ 4000円

おとなまき180cm 8000円

120cm 5000円

申込方法：LINEの1対1トークまたは、インスタDMで「1day集中講座」と下記項目を添えてお送りください。

①お名前

②携帯番号

③メールアドレス

④布、首枕の有無、レンタルの有無

⑤午前体験の希望時間

⑥最近気になっていることがあればご記入ください

インスタアカウント　@norico_24

LINE：

【持ち物】

バスタオル1枚、旅館みたいなうす〜いハンドタオル

水分（代謝良くなってトイレ行きたくなる人多数！必ず持参してね）

体操用マイピーロ、おとなまき専用布（あれば）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可（後日配送になるかも）

【服装】

動きやすい格好で（フード付きでないもの）

ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!

（できるだけウエストゆるゆるのズボンで^^）

その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。

お待ちしてます！

〈キャンセル規定〉

予約変更はできるだけ早くご連絡ください。

キャンセル料について

予約が確定した時点でお支払いがまだでも予約完了です。

予約完了から10日以内を目処にお振込ください。

・開催日から7日前の17時まで・・・0円

・開催日から7日前の17時以降・・・受講料の50％

・前日または当日のキャンセル・・・受講料の100％

交通遮断、病気その他私が認めた場合は免除

書類の提出をお願いすることもあります

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◽️公式LINE

【姿勢ケア】おとなまき体験＋巻き方講座のお知らせ（どちらかだけでもOK）

こんにちは。

横浜市港北区在住、南部法子です。

2008年より横浜を拠点に神奈川、都内近郊で主にお子さん関係で色々活動させていただいてます。

さてさて、11月25日（土）におとなまき体験＋巻き方講座を開催します！

体調不良によりキャンセル出ているので興味ある方いかがですか？

疲れた体が、力が抜けて楽〜って喜びますよ。

思わず寝てしまいそうになる

あ〜、このまま寝たいと、

ほぼみんなこんな感じになります。

午前中の個別枠で

◇おとなまきの良さを実感していただき

午後に

◇ご家族への基本的な巻き方を習得してご家族の癒し手になり

◇自分を癒すセルフ巻き方法を習得

していただきます。

興味のある方、ぜひ一緒に学びませんか？

どちらか単発参加も可能です。

（おとなまきが未体験の方は、巻き方講座単発より、おとなまき体験からの参加を推奨します）

◆おとなまき体験「まずはおとなまきの良さを体感しよう」

◆おとなまき巻き方講座「実際家族をおとなまきケアするときに気をつけることやコツは？」

（セルフ巻き含む）

〈おとなまき体験＋巻き方講座〉

日時：11月25日（土）

場所：港北公会堂 2階和室

参加費：

◆おとなまき体験

単発3000円

10時〜、10時半〜、11時〜、11時半〜

時間差で受け付けますので、時間をお選びください

◆おとなまき巻き方講座＆セルフ巻き

単発2500円

13時〜14時半

購入希望の方：

体操用マイピーロ 4000円

おとなまき180cm 8000円

120cm 5000円

申込方法：LINEの1対1トークまたは、インスタDMで下記項目を添えてお送りください。

①お名前

②携帯番号

③メールアドレス

④最近気になっていることがあればご記入ください

インスタアカウント　@norico_24

LINE：

【持ち物】

バスタオル1枚、旅館みたいなうす〜いハンドタオル

水分（代謝良くなってトイレ行きたくなる人多数！必ず持参してね）

体操用マイピーロ、おとなまき専用布（あれば）✳︎購入希望の方は、首枕、専用布購入可（後日配送になるかも）

【服装】

動きやすい格好で（フード付きでないもの）

ジーンズNG、ワイヤーの入ってない下着だとなおgood!

（できるだけウエストゆるゆるのズボンで^^）

その他ご不明な点がございましたら、LINE公式アカウントからお問合わせも可能です。

お待ちしてます！

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◽️公式LINE