こんにちは、渥美です
渥美の温活の必需品は
腹巻き
です。
温活には定番のアイテムですね
腹巻は、お尻の上部～バストの下辺りの
内臓が詰まっている範囲を温めてくれるので
冷え対策や生理痛の緩和、便秘や下痢など以外にも
◎ダイエット効果
◎肌荒れ予防
◎不眠の改善
◎むくみ解消
◎免疫力アップ
などの効果もあります
腹巻でお腹を温めることで
体温が上がり
代謝が上がったり血流がよくなったりすることで
健康面にも美容面にも嬉しい効果あるんです
寒い冬はもちろんですが
冷房で冷えやすい夏も欠かせません
暑がりの新部に言ったら、
信じられない
と言われること間違いなしです
腹巻生活に慣れてしまうと
夏でも腹巻が無いと
なんだかお腹がスースーする
そんな感覚があります。
ただ冬と同じ素材の腹巻はさすがに暑すぎる
なので
素材が違う夏使用のものを使っています
腹巻生活を始めてから
生理痛や便秘が緩和されました
平熱も常に36度台と高めです
その他にも冷え対策アイテムがたくさんあるので
取り入れて温活続けていきたいと思います
