こんばんわ。
今日、久しぶりにはいていみようかと思ったズボンがあったんだけど。。
去年までは、パツパツでもはけていたのに！
あれ？ボタンが閉まらない？
嘘でしょ？→いや、現実です。
ショック〜😱
病気を理由にして、ダイエットサボったら。
リバウンドしてからなー。
しかもさ、糖質制限やめたら。
やはり、１０キロ痩せて１０キロ戻りました。
普通にたべて、制限無しで痩せないと。
意味がないのよね。
いつまで、制限続ける？だよね。
結局、制限はリバウンドしちゃうのよね。
地道に、がんばります。
それでは、2024/02/17の日記です。
なんとか、運動続いています。
習慣化できたら、いいな〜。
きっと、できるよ。
だって、体調くずすまえはできています。
だから、やらないだけで。。
言い訳しているうちは、まだまだな私です。
それでは、お疲れ様でした。
おやすみなさい