自分の心と向き合うダイエット日記2024/02/02

こんにちゎー✌

今日は、土曜日。仕事休みだー。

のんひり、過ごしています。

今回、ダイエット日記何日つづくなかなー

それでは、ご覧ください

朝ご飯

昼ご飯

夜ご飯

以上。

昨日の日記でした。

今回のダイエットは、どちらかというと。

自分と向き合いながら、体と相談し。

無理なく、健康的に食べながら痩せるが目標で。

自己肯定感をあげていけたらなーと、思っています。

それでは、またね。。

ご覧いただき、ありがとうございました。

次回も、よろしくお願いします。