おはようございます。
今朝も、雨ですね。
天気悪いです。
午後からは、曇りみたいだけど。
どうなるかな？
今月入って、1週間たちました。
７月８日〜７月１４日までの、目標設定しました。
先週と、あまりかわりません。
まずは、習慣化するのがもくてきです。
こんな感じで、今週も頑張ります
それては、昨日の記録いきます。
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
運動
あ〜。昨日は、ダメダメ食事でした。
ちなみに、今日もだめでしょう！
大体、休日はこんなもんです。
ゆっくり、焦らずいきます。
以上。
ダイエット日記でした。
それでは、皆様。
素敵な一日を過ごしてね