おはようございます。
今朝は、昨日よりは調子いいです。
４時５０分の目覚ましで起きました。
ベッドの上で、深呼吸して寝ながらストレッチ。
その後、洗面所へ行き歯みがきしながらスロースクワット５回やりました。。
そして、コップ１杯の水飲んで。。
お米研いで、スイッチ入れお着替え。
さて、行きますか。
新しいランニングシューズを履いて
それでは、行ってきます。
外は、曇り空です。
雨降らないといいなー。
いつものように。
近所の神社で、朝のお参り。
それでは、ここからジョギング開始。
青空が、見えてきた。
田んぼ、色付いてきましたね。
これは、早生かな？
反対の山側は、曇り空。
これから、雨に変わるみたいだよ。
嫌だね。。
以上。
朝活①。早朝ウォーキングコーナーでした。
ありがとうございました。
それでは、皆様。
皆様にとって素敵な一日になりますように。