こんにちは、きむらです
今日も寒いですね～
都内で粉雪が降ったと聞きました
体を冷やさないように、お気を付けくださいね
最近ペットボトルで湯たんぽを作れると知り、毎日使っています
空のペットボトルに熱湯を入れ、寝る数時間前に布団の中に入れておきます。
寝る頃にはペットボトル湯たんぽが適温へ、ペットボトル湯たんぽで温まりながら眠ることができます
すぐに使いたい場合は、熱湯を入れたペットボトルを靴下に入れて使うと良いそうです
すぐに実践できるので、試してみてくださいね
ベビーマッサージ教室は、引き続きお申込みいただいております
２月のグループレッスンは残席がございますので、お気軽に参加してみてくださいね
詳細は、こちらになります