おはようございます
今日も過去に遡って記録して
いきたいと思います
沖縄新婚旅行から妊活をスタート
した私たちですが、
この時点でクリニックなどに
通っていたわけではなく、
自己流で色々と試していました
まず、
葉酸サプリを飲む（男性も飲んだ方がいいとの事で、
旦那さんも一緒に飲んでました）
基礎体温を毎朝つける（グラフをつける）
ルナルナに登録して排卵日がわかるようにする
葉酸サプリは飲み忘れることも
あったけど、この3つは毎日
やるようにしていました
葉酸サプリはたくさん種類があるので
どれにしようか旦那と一緒に
色々と探したけど、最終的には
ピジョンのカルシウムプラスという
葉酸サプリを買って飲んでいました
ネットで大体千円くらいで
買えたけど、もっと安いものもあるし
高いものもあります！
正直、毎月葉酸サプリだけに
5000円とかは高いなぁ…と
私たちは思っていたので口コミや
成分などをみてとりあえずコレ！
という感じで決めました
安すぎるとほとんど添加物とかも
あるみたいなのでその辺も
考慮して決めないといけないなと
思いました
私たちが飲んでいた葉酸サプリ↓
