ズバリ
正月太りはしませんでした
年始は食べ過ぎはしなかったけど
甘い物は結構食べたしめちゃくちゃな食生活
でも低め平均の数値でイケたのです
まぁ、たまたま女性ホルモンの関係で痩せ期？だったのかもしれないけど
その後は増えてしまいましたが
いつも通りの平均値を行ったり来たり
ところがどっこい
先日（21日）
友人と中華街ランチしてソフトクリームに
ケーキ🧁そして焼き鳥飲みした次の日
当然ながら1キロ増えていて
まぁこれは想定内だったんですが
便秘ゾーン？
に入ってしまい
ドンドン体重が増えてゆく…
そして久しぶりの数値を叩き出してしまう
まぁでも
平日はいつも通り仕事と家事に追われるので
淡々と過ごして少しづつだけど減り
ここで「一気に減らしたい」と思ったのが
今思えば良くなかった…
先週の金曜日
「梅流し」をやってみたんです
↓↓
とりあえず
金夜、花粉の薬貰いに病院へ行き
超空腹にして帰宅💨
昆布出汁で煮た大根と梅干し入れた汁をひたすら飲み続け…何とか間食したけど
超〜満腹
早いと食べてる途中からもよおすらしいが…
お腹シーーーーン
あれ？
でもきっと明日の朝にはあるよね？
そして翌朝
超浮腫んでる…
体重も激増
やり方が良くないのか？
体質に合ってないのか？
とにかく「私」には合わなかった模様
浮腫んで終わり
で、只今まだ体重を戻す旅絶賛実施中〜
ホルモン様の関係もあって
なかなか思うようにいかないのよ
そんな事言いつつ
今朝は欲望？にまみれた朝食を頂きました
もちろん少食ではないけど
大食いでもないので食事は一人前以上食べる事はほぼないけど…
甘いのはやめられな〜い
ま、ぼちぼち減らしていきましょ
