朝 アイス140kcal、ココア19kcal、ポトフ(汁、人参、キャベツのみ)
間食 小さいクッキー6、ポッキー、マリー1枚、きのこの山1こ、じゃがりこ1本
昼 お弁当(白身魚、サンド、トマト3、パプリカ、オクラ)、コロッケパン3口
夕方 ポテト4本、 アイス
夜 鶏肉2片、キャベツ、白菜、鰤刺身5枚
んか食べ過ぎ？(ё_ё)
でもお菓子たくさん幸せだった♡
きのうのお陰でせっかく減った1キロ
また戻った(´Д` )
死にて{(-_-)}。
明日の朝が怖い。
でも食べちゃう←
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