💛バブズ小話💛
「2025ラスト12月」
師走めいて
焦りも出たりする感じっ
焦り癖がある私っ
落ち着いて
ゆっくり取り組めは良いのは
わかっちゃいても
長きにわたり
脳の使い方の
パターンは
根強い😆
がっ！今はそれを知っている。
焦り癖がある
なのでパニックにもなっちゃう
だとしたら
今は混乱しているから
～は後でがイイ
～も一旦やめておこうっと。
時をずらせば
難なく出来る！
を知れた。
これじゃダメと禁止すれば
強化するパターン
・ならなきゃ！
・やるべきっ！
・やらないべきっ！
どれも、、禁止
と捉えると
何とも日々の中での
マイルールで
自分を窮屈にしてるっ😂
窮屈にしないっと決めたら
窮屈にしては
ならないとなっちゃう😅
そんな自分の
変化を観て行きたい12月スタート
師走っちゃおっと💕