では続きです。
なんのこっちゃの方は
①②をみてね
前回【サントーシャ】の知恵で
今この瞬間にあるものがみえてくると
感謝の気持ちが生まれ、
そこに満足できて
心の底から幸せだなぁ〜っておもえてたんですがね。
やっぱり私も人間です
慣れ始めるんですよね
水が出たらありがたいし
汚い水でも
感謝とおもっていたよ？
でもでも、
それがなれてくるとね
やっぱり汚い水は、もういやだ！！
きれいな水がいい
ってなってくるんですよ
感謝を忘れて
もっときれいな水！
もっと○○！
もっともっとー！！
とい【サントーシャ】の気持ちを
すっかり忘れ
不幸の原因ネガティブ君が暴れ始めます
（感謝の気持ち！カムバーック
）
電波もなきゃないで
楽だとかんじたのに、
またすっかり、
携帯に乗っ取られてます
笑
こーやって、きづかないうちに、
私達は環境になれ、
ないものに目を向けだし
もっともっとが増えていき、
あるもので満足することを忘れてしまいます。
だから
【サントーシャ】
あるものに目を向けることを
意識することが練習が必要なわけですよ
自分には、今何があるか
みつけてみよう
インドでは
あついから、
さっぱりしたものがたべたくて
ソーメンがたべたい！お蕎麦がたべたい！
ないのにそこに執着して
不満でいるよりも
ないなら
色々たべてみる。
フルーツがこんなにおいしいことにきずくし
オーガニック野菜がこんなに美味しいことにきずく
ソーメンがない。そばがない。
という意識から
マンゴーがある。ライチがある。
ぶどうもあるし、キューリにトマトにオクラ♡
しかも日本よりかなり安いし、
最高に美味しいではないか
ほらね！こうやって
ないものよりも
今あるものに
目を向けると
ハッピーだよね
電気や水も、
忘れがちになってるけれど、
あることは、あたりまえじゃなく、
あることは感謝なんだよね♡
幸せをつねに求めなくても、
もっともっと！とならなくても、
足りてることを知ることで
あるものにめをむけることで
今この瞬間をいきることで
自然に、内側から幸せだなぁ〜
って感情がでてくるようになる！
幸せの反対は不幸です。
幸せをもっともっとと、
求めると
思い通りに行かないと
ネガティブがうまれ
足りてない気持ちになり
不幸にもなるということを
わすれないように心がけなくてはいけません。
向上心はとってもすてきですが
行き過ぎたり、ネガティブな
【もっともっと】は危険ですよ
当たり前の感謝に目を向けてみると
不安定な心もおだやかになります♡
最後までご覧いただきありがとうございました♪
近々このヨガ哲学をとりいれた
コースの体験も
行って行く予定です✨
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