旅に出るならどこへ行きたい？
温泉♨（笑）
▼本日限定！ブログスタンプ
午後からホームへ。
いつものショートレッスン
スタジオで
やれないのかなぁ？🤔
今日もスペースから
はみ出るくらいの人数で
相変わらずの人気
鬼コーチだけど
優しいし
やっぱり人柄でしょうね。
スタートfit下半身のレッスンは
ゴムバンドなしの自重で
スクワットとランジ。
お尻&ももに効きました〜
SPARTANでは
ジャンピングジャック
プッシュアップ
マウンテンクライマー
大撃沈です（笑）
疲れたけど楽しかった
身体が硬すぎるので
来週
ペアストレッチで
爽やかイケメン！M浦君の
パーソナルを予約