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おつ！！

本日は、アイソレをメインに！！

武者ちゃんだいぶ首が使える様になって来たね

腰の使い方は、皆苦戦していましたが、

絶対動く様になるので、眠った筋肉を呼び覚ましていきましょう！！

こんな風にゴリラになれる日も近いですyo笑



セレブヒカリをぱぱらっち！！



てな感じで、11月目標は、

腰強化で行きましょう！！


てへら♡