午前中、散歩もしました。
体のだるさは、マシになりつつ。
で
図書館へ行きました。
だ が
パニック発作になり、少しの時間しかいられなかった。
頓服飲んでいったのに、発作になった。
むぅ。
なんとか、小説を借りました。
これ
本谷有希子さんの。
これから読みます。
あ
甘いもの食べてしまった…
いかんがや。
夕方散歩しました。
筋トレも。
筋トレしても、甘いもの食べとったらいかんがや。
脂肪を減らさんといかん。
ダイエットダイエットダイエット
にしても
パニック発作
厄介だなぁ…
明日も早起きできるかな？
習慣になったら、薬減らそう。
そんな感じです。