暇です…
借りた
DVD
観てしまったし
録画した
番組は
なぜか
観る気がおこらんし…
暇です。
筋トレしようかな…
でも
腰痛い。
変な寝方したのかな…
で
下水道？かな
の
工事が
うるさい。
今は
ザ・プロディジー
を
聴いてます。
が
工事が
うるさい…
今日は
朝８時頃
起きて
薬飲んで
…また
寝て
今後２時頃
起きて
コンビニ行って
…コーヒー
買ってしまった。
飲まんどこうと
思ったのに…
自分に
弱いです。
二度寝するのも
ベッドにいくのを
布団に潜るのを
我慢しやーいいのに…
ダメですね…
明日は
我慢できるかな？
っていうか
なかなか
寝つけん
睡眠薬飲んでるのに…
早寝も
出来とらん
です。
12時頃
寝る
っていうか
布団に入る
それから
１時間
２時間は
眠れない。
（前に書いたかな）
そんな感じ。
で
外出したり
車
運転したりするのが、ちょっと
緊張します。
パニック発作が
でたら
どうしよう
と
考えてしまいます。
パニック発作が
おこるかも
と
思って
そのたびに
薬
飲んどっても
いかんし…
でも
パニック発作は
嫌だし…
その辺の
加減が
難しいです。
今日は
昼間から
こうやって
ブログできて
良い状態
かもしれんです…
体はだるい
おっくう
落ちつかない
が
なんか
いつもと違う気が…
気持ちの沈みが
少ない感じが…
気のせいかもしれんですけど…
あとで
沈むかもですが…
躁鬱病は
それがあるから
嫌だ
良くなってきた
と
思ったら
沈む
墜ちる。
もしかしたら
今は
躁かもしれん
だとしたら
鬱もくるな
沈んで
堕ちて…
気をつけよう…
気をつけても
なる時は
なるか…
そんな感じです。