昼１時くらいまで調子が悪く、でもって夕方までダラダラして、
カフェに行って、散歩した。
昼１時くらいまで調子悪いけど、一応一度は朝９時くらいに起きてる。
それからまたベッドに入ってしまう感じ。
しんどいから。
早く朝から行動出来るようにならんかな？
うつ病の状態は昨日より良いです。
少し体がだるいくらい。
カフェにも行けたし。カフェにはリハビリもかねて行く。っていうふうに思ってる。
お店事態好きな感じのお店だし、そこでちょっとの間でも落ち着いて。
ホッと落ち着く。
そんなお店。
散歩の時のBGMはシオン。
マイナスを脱ぎ捨てる。っていう曲が響きます。
シオンライブ行きたいな。
BGMを聴いて散歩してても色々な事を考えてしまう。主に考えて、振り返ってしまうのはソウ、うつ病がピークだった頃。
思いだしては嫌悪感が押し寄せてくる。
過去の事だもんで、振り返えらんでもいいがや。と思うかもしれんけど、なぜだか振り返ってしまう。
まぁ
そういう風に思ってしまうのも、今うつ病だから、そう考えてしまうのかもしれん。
そういう事を感じただけでも進歩なのかもしれん。
頑張りすぎず
頑張ろう。
今、僕には時間がある。
殻の中にいるのなら、時間がかかっても、殻を破っていきたい。
殻を破って…
