一週間に最低一回
休肝日を作るといいそうだ
ホントを言うと飲まなければ飲まないほどいいのだろうが
まったく飲まないと言うのも実は難しい

というわけで昨日は飲まなかった
今日も飲まないでいようかしら

絵を描いてると楽しい
これからはこっちに走ろうかと思う