休肝日一週間に最低一回休肝日を作るといいそうだホントを言うと飲まなければ飲まないほどいいのだろうがまったく飲まないと言うのも実は難しいというわけで昨日は飲まなかった今日も飲まないでいようかしら絵を描いてると楽しいこれからはこっちに走ろうかと思う