15日目、16日目、むしろ特に何もしない。笑

15日目、69.0キロ
↓
16日目、68.4キロ

14日目に記録した驚愕の数値から
この二日間は連日600グラム減下矢印

何かやったのかというと…
むしろ、バターコーヒーさえもやらず
まぁ…白飯だけは少なめに取ったくらい？

サウナスーツも着ず家事をして
3〜5分ほどの超簡単筋トレ？だけにやり

違いがあるとすれば…
いきなり気温上昇で暑すぎて
自然といつもより水分補給ジュースしてる

あと、これも重要！
生理終了後、お通じ戻ってきました口笛