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こんばんは☆
木曜日は多賀城のおおしろ接骨院の相澤先生をお呼びして
ペットボトルを使ってママのストレッチ「ママレッチ」をやりました！
「痩せやすいカラダになる」と私が話していたので
ちょっと違っていました
結果そうなるかもしれないけど
その前の段階の体操でしたね～
でも、びっくりするくらいからだがぽかぽかしてくることを体感できました
自分のカラダで痛いところ
意外と気が付いてないかも！！と思ったし
気持ち～～～～と思うことがセルフケアでできちゃうって
忙しいママには持って来いの知識！
子どもの預け先を考えて何もできないよりも
リビングにいながら
ゴロゴロしながら
抱っこしながらでもボトルケアができる
一日中コロコロしちゃったくらい気持ちがいいのね
だから子どもたちもママのまねっこでした（笑）
我が家は息子たちもお世話になっている先生です
なんと３月にはボトルケア☆ぽっこりおなか撃退編」をやりますよ～
３月」２６日（木）１０：００～１２：００
イズミティ２１ 和室
あなたのおなかは大丈夫！？
ぜひみんなでぽっこりｗ撃退しましょう！！！
ご予約はこちら
詳しくはこちらをチェック↓↓↓
今後の予定はこちらをご覧ください
@310zkxpn
会場
しおがま教室（東北本線塩釜駅より徒歩3分）
春日町教室（メディアテーク裏 SUUTビル内）
華乃湯教室（秋保温泉ホテル華乃湯）
いずみ教室（地下鉄泉中央駅そば）
福沢教室（中江郵便局そば）
中山教室（南中山小学校そば）
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