こんばんは☆
今日は華乃湯レッスンでした。
夏休みももうすぐ終わり～なので華乃湯さんのプールや温泉にはたくさんの
おやこが遊びにきてましたよ。
さて、今日も生後３ヶ月～小学生まで遊びに来てくれました。
生まれてからずっとおうちにばっかりいたり
夏休みだからお出かけ続きだったり
この暑さとエアコンとの温度差に体力ガックリ
こんな時、なんだか疲れ切ってしまって
引きこもり～～になってしまうんです。
でも、やっぱりお日様にあたらないとだめだよ～～
深呼吸しなくちゃ！
カラダを動かさないと！！
「やらなくちゃ！」って思うと正直ストレスなんだよね
だけど、出てきちゃうと意外と「来てよかった！」と思えるの
人とお話しすること
子どもの話
旦那さんの話
趣味の話
なんでもいいんだよ。
自分がスッキリできること
笑顔になれること
そんな嬉しいことを見つけるお手伝いになればいいなぁ～
来月の華乃湯レッスンは
９月６日（火）１０：３０～です。
華乃湯レッスンではさいちのおはぎが付いてくるよ♪