今日は塩釜市保健センターの育児相談会でした。
可愛い赤ちゃんたちにとっても癒されてきました～～
生後１～３ヶ月の赤ちゃんとママたち
きっとこれまで怒涛のような毎日だったと思います。
出産してから今日までどんな一日を過ごしていたのかわからないくらい
あっという間に流れていく毎日についていけなくて
世の中に取り残されたような気がしたり
なんだか涙が出てきたり
そういえば深くふか～～く深呼吸するの忘れてたって思うこと
産後７か月すぎたいまでもそんなことを思うことがあるんです。
なんにも頑張らなくっていいんだよね
ふつうでいいんだよね
ふつうってなに？？？
流れに身を任せることかもね
できないことはやらないとか
良いママになんかならなくていいんです
ただただ赤ちゃんに寄り添う
それだけで十分なんだって思う
産後３ヶ月、疲れが出てくるころです
目をつぶって、ゆっくりゆっくり深呼吸してみてくださいね