今日は午後からロディヨガのクラスでした。
みんなとっても楽しみにしてきたんですって
お部屋に入るとあま～～いロディの香りがするんです
いろんな色のロディがみんなをお出迎え♪
いっぱいジャンプしたりバランスをとったり
かっこいいポーズをとったり
できた時のみんなの得意げな顔
これからどんどんカラダとココロのバランスをとれるように
私とママたちとサポートしていこうね
今日は、ママのおなかの上に頭をのせてシャバアサナというポーズをしました。
全身のチカラを抜く・・・はずですが
まだまだ小さい子どもたちは難しいことなんです
少しずつでもできたらすごいね！
ママもおうちでやってみてくださいね～
疲労回復・気持ちが穏やかになるはずです♪
さて、次回のロディヨガクラスは
４月２４日（水）１４：３０～ SUUT【満 席】
４月２５日（木）１５：００～ しおがま【空き１】
５月のロディヨガクラス