miyaのキックボクシング日記昨日はセミナーのあと久しぶり日記キックボクシング。 みんなギアつけて頑張ってました 私はマイペースで軽めの練習(^^;; シャドー5 マス5 対人1 ミット2 シャドー 以上~(^^;; 練習ありがとうございました。 ほんで今日はボクシングジムへ~ 続く!