そうだっ うほほ


最近お肌の調子が良いのは 豆乳 かも・・・・・・・・はーと




☆babeyelash☆さんのブログ-100717_181610.jpg



豆乳には・・・・・


ビタミンB1、B2、B6、ビタミンEが豊富に入っていて

女子に不足しがちな鉄分は牛乳のなんと10倍含まれているそう。


ビフィズス菌の働きを活発にするオリゴ糖もいっぱいらしい ニコ☆ww




女性ホルモンのエストロゲンに似たイソフラボンも入ってるので






・・・・・確かに 肌はプルプルキラキラ・・・・・・・?? かも・・・・・・














ワタシが一番なりたくないのは


からっから風 かっさかさの女e913e913e913






何はともあれ いついつまでも


うるっうるキラキラ ぷるっぷるキラキラキラキラキラキラ


・・・・・・な 女でいたいな。





ってか いるぞおおおおはーとはーとはーと








豆乳続けよはーと







ペタしてね















女性の見方!!!なのであります。