アラフォー女子、なるほどなぁ そういうことか と妙に納得。

上大岡トメさん著。

『老いる自分をゆるしてあげる。』

これ、

なるほどなぁ

そういうことかぁ

と、妙に納得してしまうような内容ばかりで。

一見難しい内容にも思えるけど、

漫画ということもあって

読みやすくて

わかりやすかった📖

とりあえず、

①大殿筋

②大内転筋

③ヒラメ筋

④大胸筋

ここ鍛えてかなくぞ…。

頑張れ、ワタシ。

老いる自分をゆるしてあげる。 [ 上大岡トメ ]