二の腕問題対策。あえてダンベルをリビングに出しっぱなしに二の腕どうにかせねば・・・ と。ダンベルを、少し前から あえてリビングに出しっぱなしにしてます(^^;(^^;(^^;一本500グラム程度の軽いものなのに・・・地味にキツイ💦