こんばんは
え～…
嫌だった検診が終わりました。
暗い暗い気持ちです。
でも、すべては自分で撒いた種。
自分が悪いのよ。
はぁ～
撃沈…
そもそも、体重を測るのが嫌だった
去年、せっかく大幅に減量していたにも関わらず、
それをまんまとリバウンドさせてしまうことに成功し、
増えていることを十分に理解していたから1週間悪あがきをしたのに、
大した成果が得られなかったし
体重が増えていれば当然、データにも響くわけで、
良かったはずのデータが怪しいことになっていました
これは…マズイかもしれない。
ここまで油断していたのが仇になってしまいました。
診察が終わって退室するときに、検診担当の人に呼び止められて、
「ベイブさん、来年の検診の時には○○㌔目標にしてダイエットしようね
」
なんて言われる始末…
そりゃそうだ。
去年の検診の時と明らかに違うもの
ダイエットは明日から～
なんて言ってる場合じゃなくなりました。
また気持ちを入れ替えてダイエットに励むことにします。
来年の検診の時には、検診担当の人が言う○○㌔よりも減らして挑むくらいの気持ちでね
そのためには、何か目標を作らないと。
よく言うのは、少し小さめの服を買って、それを着るために頑張るとか、
好きな人に会うために頑張るとか、
目の前の餌のために頑張るっていうのが多いんですよね。
好きな人に会う…
私の場合は誰だ
あっ
亀ちゃんだ
でも亀ちゃんには会えないし～…。
だって、雲の上の人だもの
ダイエット成功の一番のカギは危機感だと思います。
これが強いとダイエットは継続できると思う。
でもそれじゃ、おもしろくないもんね。
なにか楽しみを考えて、確実な減量を目指そうと思います。
一番はこの方→
に会いた～い