会社の上司と復職時期について話し合いをしました。
うつ病が治って仕事に戻る時期を１月からと返事をしたのですｗ
時期をきめないとこのままずるずるいきそうなので期限
を決めました。
うつはよい波と悪い波がありますが、会社もいつまでも
待っていられないというので・・・
起床時間を決めて ６：００に
体重７０キロを６５キロに
徒歩１にち１時間は歩く
家を片つける
新聞を読む読書をする。
日記をつける等です。
今日は会社の仲間に電話をしてみました。
久しぶりに声をきいて怒っているかなとおもいましたが、
普通にはなしができました。