ボクサーダイエットという言葉があり
ます。名前の通りボクサーが規定体重
をクリアするためにやる、最後の追い
込みです。
試合に影響するのでさすがに血は抜け
ませんが、最後の最後はそれすらも
止む無しとか。壮絶な光景!
ダイエットなんて言葉は相応しくない。
身を削るって感じです。
我々一般人がやるボクサーダイエットは
可愛いもので、一日断食とか半身浴を
繰り返すとか、サウナウェアで汗を流す
などなど。主に健康診断が迫ってきたら
やる恒例行事みたいなもの。
なんとか1キロ痩せたぜ!的な。
健康診断が終わったら3キロ位、リバ
ウンドしますけどね。
ダイエットの方法って無数にあると
思います。
代表的なのは
⚫️一日一食置き換え
⚫️糖質オフ
⚫️油抜き
⚫️一日1000キロカロリー未満
⚫️食べたもの完全メモ
⚫️汗かきと水分摂取抑制
ざっとこれくらい。全て口が絡みます。
つまり、何らかの食事制限がマスト。
マーリンルージュのダイエットに改め、
自分の成功体験やリアルタイムの
ダイエットについて、今後ブログを
更新します。
マーリンルージュって、横浜港を巡回
するオシャレな観光船です。
サザンの名曲、秘密のデートに出て
きます。
ます。名前の通りボクサーが規定体重
をクリアするためにやる、最後の追い
込みです。
試合に影響するのでさすがに血は抜け
ませんが、最後の最後はそれすらも
止む無しとか。壮絶な光景!
ダイエットなんて言葉は相応しくない。
身を削るって感じです。
我々一般人がやるボクサーダイエットは
可愛いもので、一日断食とか半身浴を
繰り返すとか、サウナウェアで汗を流す
などなど。主に健康診断が迫ってきたら
やる恒例行事みたいなもの。
なんとか1キロ痩せたぜ!的な。
健康診断が終わったら3キロ位、リバ
ウンドしますけどね。
ダイエットの方法って無数にあると
思います。
代表的なのは
⚫️一日一食置き換え
⚫️糖質オフ
⚫️油抜き
⚫️一日1000キロカロリー未満
⚫️食べたもの完全メモ
⚫️汗かきと水分摂取抑制
ざっとこれくらい。全て口が絡みます。
つまり、何らかの食事制限がマスト。
マーリンルージュのダイエットに改め、
自分の成功体験やリアルタイムの
ダイエットについて、今後ブログを
更新します。
マーリンルージュって、横浜港を巡回
するオシャレな観光船です。
サザンの名曲、秘密のデートに出て
きます。
